Vikt, träning och utmaning

TACK alla som har varit här och lämnat så fina kommentar. Det har hjälpt mycket! 🙂

I onsdags smet jag från jobbet och åkte till V.V. för att väga mig. Det gick bra och blev -0,8kg. Jag är njöd. Det känns så bra. Yes! Det är bara att fortsätta vidare. Glad!! 😀 ( Jag ska uppdatera vikttabellen oxå)

28 augusti, 2008 (-0,8kg)

Det är redan fredag idag och det känns som tiden bara försvinner. Jag har så mycket att göra på jobbet att det inte är sant!

Om träningen kan jag berätta lite. I tisdags sprang jag lite. Bara för att hålla i gång löpmusklerna ha ha. Jag sprang i Elljusspåret (såg brevid mig 4st rådjur, så sötaa!!) Det blev i alla fall 6km. Ganska lagom för att inte bli så trött men nöjd.

By te way…
Tjejmilen på söndag! 🙂

Igår var en svår dag, som sagt. Jag tog mig ut och sprang. Jag måde så bra efter mina 5km + 3X80sek intervaller. Jag ville springa mer men det för vänta till på söndag! Vad skönt det var!

Nu får ni lyssna på mig!! he he 😉 Jag har hittat en ny utmaning. Jag som älskar att ha utmaningar ha ha. Det handlar om att bli starkare i armarna. Jag är så svag och dålig på att göra armhävningar. Det är en hemsida som handlar om ett program på 6 veckor för att kunna göra 100 armhävningar.

Låter intressant?

Ni kan kolla här, One hundred push. Där finns ett program som ska leda dem mest otränade (som jag) till oanade mängder avklarade armhävningar. Det är bara att köra igång!!

Nästa vecka startar jag på lägsta nivå så klart! 😉 Ja, tyvärr så dålig är jag 😉

Vem som vill ta utmaningen med mig? Kom igen, det kan inte vara så svårt!

Vem säger: jag???

Ha en bra fredag! I morgon kommer Sommar2008 till oss och vi ska äta mat från mitt land! 🙂 * kramar *

9 tankar på “Vikt, träning och utmaning”

Hej!
Vad skoj med besök!
Hoppas ni får det trevlig, oja det vet jag att ni får..Är lite avis på att hon ska få smaka mat från ditt hemland då..hihi..
Älskar att prova nya rätter!!
Ha nu en trevlig helg så hörs vi!
kramar

Svara ↓

Grattis till minuset!
Ha´det nu så trevligt på lördag! Jag hade oxå gärna varit med och smakat på middagen =)
Kram

Svara ↓

Hej!
Vad bra att viktminskningen gick åt rätt håll.Själv så hoppar jag vägningen den här veckan.Men jag kämpar på.Har gjort i ordning matlådor till jobbet och allt.
Ha det så roligt med besöket i morgon.
Kram

Svara ↓

Är ju jättebra med -0,8!!! Grattis! Ha det gott!

Svara ↓

Grattis till minuset! Och jag antar din utmaning!! Här ska det armhäfvas!! 😉

Svara ↓

Du är ju dunderduktig 🙂
Hejja hejja!
GRATTIS!

By the way, tack för alla fina ord i min blogg.
Det värmer ♥
KRAM

Svara ↓

Hej vännen!

Det var snällt, älskar andras kulturer & mat…
Jag köpte lite kläder till barna & en ny viktväktarkokbok.
Jag har ju fått lite ont i halsen så jag var och är väl inte riktigt på topp nu..Men jag kan anta din utmaning & se om det går..Vet inte med värken, men prova kan jag göra.
Men ni får ha en trevlig dag/kväll så hörs vi..
kramizar från mig till dig

Svara ↓