Snabb pulspromenad idag!

 
Det var snabbt idag!
Att pulspromenera är inte så lätt som man tror.
Mitt mål när jag pulspromenerar är att svetta och ha ganska hög puls när jag går.
Så hög puls så det är lite svårt att prata.
Har ni försökt att promenera en kilometer under åtta minuter?
Jag kan säga att för mig är inte direkt lätt.
Man måste verkligen gå fort fort fort.
Man måste röra armarna i bra tempo med benen.
Idag gjorde jag två kilometer under 8 minuter och de andra kilometer  i snitt 8:16 min/km.
Jag tycker det är kanon tempo!
Det ger så mycket… och det är spännande att se efter varje kilometer hur snabb kan man gå.
Jag pulspromenerade före frukosten och jag hoppas verkligen att fettförbränningen sätter sig i gång för att behålla det under hela dagen.
Distans: 7.5km
Tid: 1:01min
Snitt: 8:16 min/km
Kcal: 476

Har du pulspromenerat idag?
Hur snabb gör du det?

5 tankar på “Snabb pulspromenad idag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.