Dagens träning- Check!

Nu är jag hemma igen.
Jag sprang 18 jobbiga kilometer.
Och jag menar jobbiga för att benen ville inte springa idag.
Fy… det var jobbigt!
Redan efter fem kilometer ville jag gå hem.
Det kändes tungt och det gjorde ont i vänster vaden.
I kilometer åtta åt jag en gel jag hade med mig.
Det hjälpte lite..
Jag kunde springa några kilometer ganska bra efter jag fick socker 🙂
När jag hade sprungit 14kilometer kom älsklingen och jag fick vatten.
Det var skönt att ha kom i bilen för att jag kunde ge honom allting som störde mig:
han fick min mp3-spelaren, kepsen och vätskebältet.
Jag ville inte ha någonting.
Jag ville bara springa och va klart!
De 3 sista kilometer blev jobbiga igen.
Varför?
Jag vet inte. Jag trodde jag hade laddat bra med vätska och mat!
Men det är så ibland!
Det kan alltid gå bra eller hur?
Men efter jag stoppade pulsklockan kände jag mig jättenöjd med passet!

Distans: 18 kilometer
Tid: 1:57 minuter
Snitt: 6:22 min/km
Kcal:1459
Känslan: Trött och jättetrött!

Kul att ännu en vecka är avklarad med bra träning!
Jag sprang 42kilometer den här vecka och hann med tvår styrketräning pass plus massa pulspromenader!!

Ikväll är det fotboll med kompisar!
Kram på er! 

8 tankar på “Dagens träning- Check!

  1. Helt otroligt ju, även fast du säger att det var jobbigt så får du mig att bara vilja snöra på mig skorna och ge mig ut och springa LÅNGT. Har dock inte sprungit längre än milen och det var för 1,5 år sedan typ. Mitt mål nu är dock att springa en halvmara nästa år, men vi får se, lite i taget 🙂

    Grymt jobbat!
    KRAM

  2. Vissa pass är jobbigare än andra. Bra att du tog dig igenom och inte gav upp. Det är alltid en bra erfarenhet att klara av även de grymt jobbiga passen. För man blir mentalt så stark, att veta att även om det är superjobbigt så KLARAR jag det. Var nöjd med dagens pass, och känn att det var en BRA ERFARENHET:) Kram o bra jobbat!

  3. Tack snälla du för peppningen i min blogg.. Jag börjar bli bättre nu, är bara liiite lite förkyld men vet lixom inte när jag ska våga utmana kroppen igen. Måste jag vara helt frisk symptomfri då kanske? Hmm.. tråkiga förkylning!

    • Om du mår bättre alltså ingen feber eller ont i halsen du kan börja att promenera. Det är jättebra för att komma i gång fortare. Krya på dig. kram

  4. Jättebra kämpat och hur klyschigt det än låter så är den där känslan efteråt alltid (i alla fall oftast) bra. Det är väl därför också som man orkar kämpa på!

    Och vilken härlig bild du bjuder på!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.