Sista passet: check!

Jaha! Det var sista passet idag innan Berlin Marathon!
Det börjar att bli mörkrare tidigare.
Klockan var bara 18.50 och det var bra att jag hade reflexvästen på mig.
Coach Sirpa skrev sä här om sista passet: 6km lätt (inkl 5 X 30 sek, 30 sek vila mellan varje)
Det kändes ganska okej efter att har varit hos David idag.
Benen var lite sega men jag kunde få farten på intervallerna. Snittfarten där var 4.20 min/km 🙂

Jag har ätit middag som älsklingen lagade: Fulkorn spagetti med köttfärssås 🙂
Dags att duscha och sova.
God natt!

15 tankar om “Sista passet: check!

  1. Glömt skriva att jag inte är lika trött som förrut, men annars som vanligt – ögat skelar och lite svårt med balansen. Men det ska räta till sig, har de sagt.

  2. Lycka till i Berlin!! Jag har precis sprungit min forsta mara sjalv (for ca. en vecka sedan) och ar fortfarande exalterad av kanslan… Det kommer att ga jattebra for dig!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.