Viktrapport och lite info

Jag vågar nästan inte skriva om resultatet idag.
Borde jag vara besviken?
Min första reaktion var att bli besviken. Speciellt när jag hade sköt mig så bra. Hade tränat så bra!!
Men ni får se vad det blev:
Förra vecka:
Datum:30 dec-2010
Vikt: 74.9 kg
Status : -0.500 kg
-/+totalt: -0.600 kg
Fett%: 32.3%

Idag var det så här:
Datum: 13-jan-2011
Vikt idag: 75.7 kg
Status: +0.800 kg ( Fattar ni???)
+/- Totalt: +0.200 kg
Fett %: 30.9% 🙂
Kilo i fett: -0.8 kg 🙂
Totalt kilo i fett: –2.4kg

Jaha sa jag!! Hur kan det vara möjligt?? Coach Sirpa var nöjd med mitt resultat. Det betyder jag har tränat bra och ätit bra. Men den här gången mensen jälpte inte mycket så jag också kunde bli nöjd.
Vi ska väga mig redan nästa vecka och inte om två veckor som vi brukar göra för att kolla om det blir ett fint minus då! 😉
Jag frågade coachen om varför  samlar man på sig vätska?
Hon svarade att det finns många anledningar – (finns inget ”rätt” svar)!
Hon beskrev några alt:

– vissa mediciner, t ex kortison

– salt (natrium)

– kolhydrater (1g kolhydrater binder 3g vatten)

– före och under mens (hormonellt)

Det var de orsaker hon kom på  snabbt…

Så om det är t ex mens som orsakar detta, är ju ”problemet” löst nästa vecka 😉  Jag hoppas verkligen det är så!! Jag vill se en ändring!!
Sen för att få korrekt info från vågen om fettvikt mm, ska man väga sig med samma förutsättningar varje gång, t ex samma tid på dygnet, ha ätit och druckit precis likadant innan, ha tränat/vilar precis likadant innan osv så det kan ju svänga en hel del pga sådana saker också från gång till gång. Detta är ingen exakt vetenskap, men på sikt ser man ju ändå resultatet!

Så vad tycker ni?
Borde jag vara nöjd?

Jag har gått ner 2.4kg i bara FETT på fyra veckor!! Och det känns i kroppen!! 😉

Kram på er!

14 tankar på “Viktrapport och lite info

  1. Det var väl bra med minuset på fettet. Kan det inte vara så att kroppen går på sparlåga när du tränar så mycket? Vet inte, bara en fundering.

    • Det måste finnas en förklaring!! Jag känner mig smalare!! huvudsaken är att fettet försvinner och det syns!! Det spelar inte så stort roll om jag väger 100kilo men har mindre fett eller hur? 🙂

    • Hej Magda! Japp, det känns massor!! Jag känner mig nästan som när jag vägde som minst förra året. Så det kommer, det kommer….. hi hi
      Fick du mitt mail?
      Kram

  2. Ja, hellre att man torskar fett än att gå ner i vikt!
    På så sätt är det ju det bästa att göra mätningar som du gör, så man inte bara stirrar sig blind på vikten.
    Megabra jobbat! 🙂

    • Hej! Kul att du har kommit till min blogg! Hoppas du kommer tillbaka.
      För att kontakta min coach tryck på hennes bild här på bloggen till vänster.
      Annars hennes hemsidan är: http://www.felhendler.se/
      Prata gärna med henne om allt du vill veta!! Ni kommer säkert överens!!
      Hon är bäst!!

      Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.