Idag var det dags igen.
Resultat
Förra vecka:
Datum:13 jan-2011
Vikt då: 75.7 kg
Status: +0.800 kg
+/- Totalt: +0.200 kg
Fett %: 30.9%
Kilo i fett: -0.8 kg
Totalt kilo i fett: –2.4kg
Idag:Datum: 20 jan-2011
Vikt idag: 74.2 kg
Status: – 1.500 kg
+/- Totalt: -1.300 kg
Fett %: 30.9%
Kilo i fett: -0.8 kg
Totalt kilo i fett: –2.4kg
Jag är super-nöjd med resultatet. Jag visste sedan förra veckan att jag var på gång. Även om vågen var inte snäll jag kände i kroppen en skillnad.
Jag har tränat och ätit bra.
Jag känner mig stark och kroppen svarar på vad jag gör.
Jag orkar långa dagar med jobb, träning, resor, barnen, hem mm.
Tack kroppen!
Vad jag gör?
Jag ger bra mat till min kropp och kroppen svarar rätt!
Det är bara att fortsätta så….
PS Ingen träning idag. Jag hann tyvärr inte.
GRATTIS! Det är ju jättebra ju, och ett riktigt stort minus också! Snart har du din iphone! Peppkram
WOW, det var ju en rejäl viktnedgång! Du är klart på g – snart kan du vifta med din Iphone!
Grattis till minuset! Snyggt jobbat! 😛
Bra jobbat :D:D
Grattis till minuset super bra jo kram Cee
Stort grattis!! 🙂
Du är så duktig!! Snart så har du din telefon, garanterat!!
Grattis! Så det är dels 1mil om dagen som kan få fart på kilona 🙂
Är det inte lite tur att det ändå har tagit lite tid med viktnedgången, nu är du säkert mer slimmad än du kanske hade varit om du gått ner snabbare och så kan du köpa en Iphone 4 😀