Dags för lunch!

Nu ska jag få i mig lite lunch.
195g kycklingfilé
70g couscous med 30g feta ost 10%
125g röd kål stekt i 1/4 tsk olivolja och lite kryddor.

Kcal: 403 / Proteiner 56% / Fett 20% / Kolhydrater 24

Riktigt gott, nyttigt och snabblagat. Rik på proteiner.

Precis som jag vill ha det 😉

3 thoughts on “Dags för lunch!

  1. Hej Conny!
    Tänkte fråga vad för slags kaloriräknare du använder? Jag inser att då min viktnedgång är långsam (500 gr på 2 v) så vill jag gärna ha bättre koll på hur mycket och vad jag stoppar i mig.

Lämna ett svar till coyntha Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.