Jag planerar mina måltider för hela veckan. Det är bara så det funkar om jag vill gå ner i vikt och dessutom sparar jag mycket tid.
Även om det tar några timmar på söndagar för att fixa allt men jag tycker det är värt!
Jag gjorde Blomkålsmos och jag tyckte det var supergott!
Det kan man äta istället för kolhydrater om man vill minska kolhydraterna!
Speciellt på kvällarna när jag äter mindre kolhydrater.
Det var enkelt!
Här kommer receptet:
* Koka blomkålen med lite salt

* Kör i mixern med en burk mjuk ost med lågt fett%

* Krydda hur man vill. Jag använde salt, peppar och vitlök.

Det var super-gott och bara 130kcal per portion (300g)!