Det regnade som f*n när det var dags att springa.
Vi hade bestämt att springa kl 18.30 men när jag såg genom fönstret trodde jag inte vi skulle göra det.
Fel!!!
Alla kom till samlingen!
Och som en av de sa: om vi sprang när det vara -15 grader varför inte ska man springa när det regnar och det är 2 grader plus!??!
Det vara faktiskt perfekt väder för att springa. Man får mycket mer syre!
Idag körde vi backintervaller och lite fartlek i skogen.
Det var lite jobbigt men det var roligt!
När vi var klara hade vi sprungit 6km!
Jag tackade för mig och sprang hem. De andra åkte bil.
Men precis när jag började att springa själv…det började att S N Ö A!!!
Jag frös och blev blöt!!
Men när jag kom hem hade jag sprungit 10.5km. Jag var nöjd!
Nu har jag duschat och det är varmt och skönt!
Har du tränat idag?
Coynthas blogg
Mitt liv som ultralöpare och vägen mot mina drömmar!
Coynthas blogg 
Den där duschen efter…. magisk eller hur =)
Inte tränat, men promenerat en omväg till Sats för att bli lite varm. Väl där plågat mig en stund på foamrollern. Ajaj i träningsvärken!!
Hej!
Mitt namn är Cassandra och jag skriver på uppdrag av Ica Bokförlag och Forma Books. Snart släpps kostrådgivaren Ulrika Davidssons nya bok Raw Food med två detoxveckor och jag undrar om du skulle vara intresserad av att få ett recensionsexemplar av boken?
Här kan du läsa lite mer om boken: http://www.icabokforlag.se/Bocker/Bokpresentationssida/?articleId=7066
Vänliga hälsningar
Cassandra Mattsson, Ica Bokförlag
Vilket flitigt gäng ni är 🙂 Det måste vara jättekul att träna ihop så där. Ska nog sätta ihop ett liknande gäng framöver tror jag. Allt blir så mycket roligare i trevligt sällskap.
mvh//pernilla be
Jag sprang 6,5 km UTAN ATT STANNA igår kväll. Det är stort för mig. Har max sprungit 4,5 km i sträck innan. Imorgon springer jag Vårruset i Växjö på 35 min hoppas jag. Det har varit mitt träningsmål hela våren. Fast egentligen kvittar tiden. I mina egna ögon är jag redan en vinnare som vänt ”springa? nej, fy f…” till ”springa? ja, det är kul och skönt.”
mvh//pernilla be