Jag sov 7 timmar och vaknade med ganska mycket träningsvärk. Men jag var sugen på att gå ut tidigt på morgonen för att springa mitt distanspass.
Det stod 15km på programmet.
Jag tycker det är en lagom distans att springa.
Laddade med en bra frukost, musik, nya tights och vattenryggsäck!
Vilken dag!
Såååååå vackert och det var 15 grader 😀
Passet var jobbigt de första 8km. Att ha träningsvärk i benen är inte så kul! Efter det kunde jag springa lite fortare.
Jag är så nöjd med min vecka.
Imorgon ska jag vila för att på måndag ska jag springa Vårruset i Norrköping.
Hemma ska vi spendera resten av dagen med städning! Snart kommer besök från Mexico, yei!
Och ikväll ska vi heja på Eric…
kram på er!
Coynthas blogg 
Hur många dagar per vecka springer du? Jag springer tre gg/vecka, och aldrig två dagar i rad. Hur vältränad ska man vara innan man kan springa flera dagar i rad? Hur ska man tänka med vilodagar? Jag tränar annat (squash, styrka, cykel, simning) de dagar jag inte springer. Lördagar är min vilodag – då gör jag ingenting mer än slappar.
mvh//pernilla be