Styrketräning

Dags att styrketräna på gymmet igen.
Kanske någonting att jobba under sommaren för att bli starkare och ”snyggare”? 😉
Det blev övningar för överkroppen. Bålövningar och plankar.
Jag sprang 3km på löpbandet bara för att svettas lite.
Ganska lagom pass så det kan kännas. Idag har jag träningsvärk.
Skönt!
Vad har du tränat?

3 tankar på “Styrketräning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.