Dags att styrketräna på gymmet igen.
Kanske någonting att jobba under sommaren för att bli starkare och ”snyggare”? 😉
Det blev övningar för överkroppen. Bålövningar och plankar.
Jag sprang 3km på löpbandet bara för att svettas lite.
Ganska lagom pass så det kan kännas. Idag har jag träningsvärk.
Skönt!
Vad har du tränat?
Coynthas blogg
Mitt liv som ultralöpare och vägen mot mina drömmar!
Coynthas blogg 
Wohooo styrketräning! du är inte bara snabb utan stark oxå =)
Tänk om jag vore som du?!
Skönt att styrketräna! 🙂
Jag har cyklat och åkt inlines idag, blev lite teknikträning på en parkeringsplats.