Igår kom jag lite tidigare hem efter jobbet.
Jag ville springa när det fortfarande var ljust och njuta av det fina vädret.
På schemat stod 4 km uppv + 4 km lite fortare än distanstempo + 4 km nedj. Det kändes som ett bra pass.
Det var en sådan fin sensommarhärlig kväll!
Benen var sega i början men när det var dags att springa lite fortare svarade dem bra!
Det  blev totallt 12km.
Huvudsaken är att det var ren njuting!! Vilka kvällar har vi haft!!
Passa på!! Gå ut nu….. när vi har så fint väder!