Frukosten är dagens viktigaste måltid för mig.
Jag brukar välja mellan två frukostar: yoghurt med kesella eller Havregrynsgröt. Jag blir aldrig trött på dem.
Just nu har jag en frukost som har blivit min favorit!
- 250 g yoghurt naturell
- 150 g kesella naturell
- 6 g valnötter
- 10 vindruvor
- 1 nektarin
- 1/2 msk kokos
- Vaniljextrakt
- Lite kanel
Här kan ni se näringsintaget jag fick från Hälsovakten.
Min frukost är bara 382 kcal.
Frukter kan variera. Det beror på vad jag hittar eller har hemma.
Så gott!
Vad äter du till frukost?
Coynthas blogg 
Mmmh, ser gott ut! Men jag tycker det är svårt att byta frukostvanor. Jag är så trött på mornarna att jag redan har druckit upp mitt te och ätit min banan och mina pannkakor innan hjärnan är så pass vaken att jag kan börja fundera på vad jag ska äta till frukost. Ett slags kulinariskt Moment 22! 🙂
Proteingröt med kanel och mjölk plus ett ägg =)
Just nu är jag helt inne på Davosgröt som jag förbereder kvällen innan. Smidigt, gott och nyttigt! Idag innehöll den rågflingor, bovete, krossade linfrön, psylliumfröskal, dadlar och naturell yoghurt. Serverades med blandade bär 🙂
Hej! Det låter gott!! Vad är Davosgröt?? 😉
kram
Jag äter turkisk yoghurt, lite vispgrädde i och nötter. Det står man sig länge på.