En lyckad dag! En lång dag!
Först en sväng i Stadium för Susanne hade glömt överdragsbyxorna. Jag passade på och shoppade lite jag också!
Sedan till Kungsträdgården för att hämta nummerlappen.
Susanne hade en filt och vi satt på gräset och åt lunch och vilade.
Loppet då?
Planen för idag enligt coachen var att springa smart. HUr gör man då?? Andreas menade att jag skulle lyssna på kroppen och inte pressa mig onödigt hårt. Inte idag och inte än. Jag skulle kolla lagom mycket på klockan och jag skulle se till att ha ett bra flyt genom loppet.
Jag skulle testa Perpetuem idag igen. Jag hade två små flaskor (3 dl) med koncentrerad Perpetuem och sen tog jag vatten från stationerna för att ”skölja ned” den med.
Hela loppet gick fort. Jag kollade inte en enda gång på klockan. Jag sprang verkligen på känsla och såg till att må bra och njuta.
Vad det stod på klockan var mindre viktig. Men att jag har sprungit på 6:15 snitt var godkänt!
Magda hejade på mig när jag nästan var i mål!! Tack Magda!! Det hjälpte mycket!
- Jag kände mig stark och med energi hela loppet
- Foten höll nästan hela loppet. Vid km 17 började att göra lite ont.
- Jag njöt och hade kul. Jag älskar att springa!
Efter loppet gick vi till T-centralen för att duscha. Sedan firade vi med en härlig middag på en fin och mysig restaurang!
Vi fick en blomma från gulliga Magda!
Tåget åkte hem kl 21:50 och jag var hemma 00:40!
Det var en lång och trevlig dag i huvudstaden!
Bild: jag före loppet
Bild: Jossan, jag och Elin
Bild: Pasta med oxfilé och kantarellsås
Bild: Magda, jag och Susanne! Tack för trevligt sällskap!
Bild: Blomman jag fick från Magda! ❤
Tiderna i de första km ser lite konstiga ut. Vi sprang i en tunnel och jag tappade kontakt med GPSen!
Coynthas blogg 
Du är duktig du!
Och alltid med ett leende på läpparna!
Grattis till ytterligare ett fint genomfört lopp!
Kram
Kul att du hade sån härlig dag i STO och att löpningen flyter på och känns bra igen 🙂 Själv lärde jag mig andas *fniss* av en fransman som höll en utbildning. Hade varit kul att se dig och hunnit heja, men nästa gång… Stor kram och grattis till ett fint genomfört lopp! PS snygga brudar på bild 🙂
Vad duktigt du är. Gött att bara springa på känsla och strunta i klockan och sen ändå lyckas med ett bra resultat. Grattis
Grattis till en härlig känsla! Jag tror bestämt jag såg dig under loppet. Annars var det någon annan i likadana kläder…
Cath: Nä men vad roligt! Sprang du också? Nästa gång kom till mig så vi kan träffas! Jag vill gärna träffa dig! Har du en blogg? Hur gick det för dig?
Kram
Hej! Ja, det kanske inte kommer upp en länk när jag är inloggad? http://maradrom.wordpress.com – titta gärna in! Jag gick i mål på under 2:08 vilket var bättre än jag trodde när jag ”tog det lugnt”… Springer nog nästa år igen 🙂 Men jag vill också prova ultra!
Grattis till ett väl genomför lopp! Njut!
Tack. Det var skönt och kunde att foten höll!!
kram
Grattis till ett bra lopp 🙂 Och jätte kul att träffas en snabbis innan start, hoppas vi ses snart igen
Kram