Jag har vilat från löpningen i fyra dagar. Idag var det dags att testa foten och låret.
Jag sprang utan klockan. Jag ville bara hitta ett tempo som kändes bra. Jag ville kolla om det gjorde ont eller inte.
Det gick bra, mycket bättre än förra veckan.
Imorgon ska jag prata med min kiropraktor och se med Andreas hur ska jag träna de sista dagarna innan Venedig.
Ikväll var bara månen och jag!
Så fin kväll. Sju grader. 8km.