Jag tränar nästan aldrig spinning. Men idag hade jag inte så mycket att välja på gymmet. De har nämligen julschema just nu. Jag bokade pass för att köra ett pulsbaserade cyclepass med Suunto utrustning. Det var 45 minuters effektiv cykling.
Vi jobbade med variation i tempo och motstånd.
Man registrera sig så man kan se sin puls i olika nivåer på en stor skärm.

Jag tyckte de var kul faktiskt!
Jag kanske kan ge en chans till och köra några gånger till spinning.
Snart är det dags att åka hem och mysa med familjen!