Jag lunchtränade idag. Det blev ett Yogapass. Jag som inte gillade yoga!!
Men efter har yogat hela veckan i Portugal kunde jag börja känna en mjukare kropp.

(Bild: På plankan i Portugal, 2012)

Jag kan fortfarande inte så mycket. Men jag tror man blir bättre gång efter gång.
Idag blev det 60 minuters pass och jag tittade inte på klockan en enda gång.
Jag märkte rätt att resultaten kan komma fort om jag fortsätter med yoga mer regelbundet. Jag blev mjukare i kroppen och det känns som jag får lättare att koppla bort tankarna och njuta. De sista minuterna kunde jag verkligen koppla av och nästan somnade ha ha.
 
(Bild: Från Blogger Boot Camp 2011, by Jane)

Nu är jag tillbaka till jobbet och jag bara ler 🙂
Kroppen mår bra och själen mår också bra. En bra förberedelse inför helgens träning!

Jag börjar längta efter nästa yogapass.