Det är tredje gången det händer. Jag får skavsår. Varför? Jag älskar tröjan… buuuu, jag vill använda det men det gör så mycket ont efteråt.
Förslag?
Ja, som tyckte jag hade så bra kraft i benen efter maran…Ja, det var lite för bra för att vara sant… hi hi
Idag var inte så lätt att springa. Men idag är exakt en vecka sedan jag sprang maran i Warszawa. Så det är klart benen håller på att återhämta sig.
Jag valde en fin runda men sprang inte i de geggiga partier för att jag hade inte mina terrängskor idag.
Benen var sega och pulsen gick upp ganska fort. Hoppas att jag inte håller på att bli sjuk.
Hur som helst när benen är trötta går det bra också att njuta av löpningturen.
Så fin väder har vi haft hela helgen!
Nu är jag hemma och är ensam några timmar.
Jag ska passa på och rensa garderoben och laga mat så vi kan äta när mina killar kommer hem.
Laddar inför en ny vecka!
Mellanmål efter träningen! Mums!
Coynthas blogg 
Aj vad ont det ser ut! Tråkigt att få skavsår DÄR liksom. Kanske smörja med vaselin innan eller nåt?
Härlig höstlöpning, men oj vad ont det ser ut att ha gjort med skavsåret!
Den første løp etter maraton går ganske greit, men beina er sliten, musklene må hvile. Det tar en til to uker før mine beina fungerer bra. Løp bare korte turer og ikke mye asfalt. Det ser kjempefint der du løper. Fantastisk bra at kneet fungerer så godt!
Skavsår DÄR? Nåväl, jag säger Sportslick. Det gör jag alltid.
Prova med sprayplåster. Jag har inte testat själv men har hört att det kan fungera så att man inte får skavsår.