Att springa måste vara ett smart val!

Efter jag sprang ganska mycket förra veckan (97 km) fick jag ont i hälsenan och baksidan av låret igen.
Jag har inte sprungit sen dess.
Har kört rehab och vilat.
Har även varit hos min sjukgymnast i Linköping men jag är inte helt nöjd medden hjälp jag har fått!
Ni vet, hon sa:
– Jaha när du springer så mycket som du gör, du får väl stå för konsekvenserna!
Det är dina val som du gör själv! 😉

Som ni vet är jag anmäld till 6-timmars i Karlstad på lördag den 9 februari.
Vi pratade mycket om det var bra eller inte att springa.
Jag mår mycket bättre nu men frågan är om smärtan kommer tillbaka om jag springer 6 timmar på lördag.?
Jag hade planerat att springa loppet som ett långpass och träning inför TEC i april.
Men vi bestämde att jag inte ska springa.

Jag vill inte riskera att få mer ont och sen behöva vila ytterligare några veckor igen.
Jag vill bli av problemet en gång för alla.
Det verkar som det bara är en överbelastning och det borde gå över fort.
Jag känner nästan ingenting redan nu.
Men jag har bokat tid hos Acces-Rehab på tisdag i Stockholm.
Jag vill höra vad de tycker och göra allt för att kunna springa bra utan att vara rädd för att det kommer att göra ont.
Andreas säger att vi har gott om tid för att träna hårt inför TEC (jag hoppas det!)
Jag har en bra bakgrund. Så det är bättre att vila några dagar till än att behöva göra det sen.

Vi har en plan.
Det kommer att gå bra…

På Sandsjöbacka Trail Marathon