Standardvapnet mot ömmande hälsenor brukar annars vara tåhävningar i en trapp eller liknande.
Jag kör 3 eller 4 gånger om dagen.
Jag kör 3×15 repetitioner dagligen.
Men jag vet att om jag går i högklackar hjälper också!
Det känns bra i alla fall!
Man gör vad man kan! 😉
Coynthas blogg 
Du är ultra, eller vad talar emot? Vi ses på TEC. Löpstyrka är guld och effektivt, dock lite trist men vad göra? mvh daniel
Ja, nu känner jag mig ultra!!
Jag hoppas vi ses på TEC!! Kram