Idag var det rehabträning och styrka på schemat.
Jag gillar att köra hemma efter jobbet. Det är smydigare för mig om jag inte vill komma så sent hem.
Egentligen behöver man inte ett gym om man vill träna funktionell styrka.
Jag gillar att ha ett bra gym som jag har men som sagt det går att träna hemma också för mig.
Det blev en timmes träning idag och det är otroligt hur trött jag kan bli utan att gymma med maskiner.
Jag använder en matta, en pilatesboll, två hantlar och min egen kroppsvikt (armhävningar, plankan, utfall och situps)
Passet blev 60 minuter.
Efter duschen åt jag den underbara salladen + två ägg som jag också hade på schemat!
Mums!
Nu är det dags att sova….
… Viktig beslut ska tas…!!