En bra start på en fredag kan också vara ett samtal kl 7:30 från coachen.

Förra årets Lidingö ultra

Vi pratade om min status och om hur det kändes i benet. Vi bestämde att inte åka till Stockholm som jag hade planerat.
Jag visste det redan i torsdags, mitt hjärta sa att jag inte borde springa.
Men efter samtalet med coachen var det enkelt att bara bekräfta vad jag visste.
Jag åkte inte till Stockholm  och jag sprang inte Lidingö Ultra idag.
Jag kommer inte heller att springa långpass med Tjejmara gänget heller imorgon.
Men det känns rätt ändå. Jag har blivit klokare och vill inte riskera något.
Jag vill så klart kunna springa Stockholm Mara, Tjejmara och Axa på sommaren.
Så en klokare Coyntha stannar hemma och testar att jogga här istället  så benet är i G snart igen.
Smart va?