Något roligt att göra! Sade coachen…
Jag har haft en konstig period angående löpningen. Jag älskar att springa men det har inte känts som vanligt när jag springer.
Sedan Stockholm Marathon har varit som det inte är jag som springer. Coach Falk och jag trodde mycket att jobbet, stressen och för lite sömn hade påverkat mig.
Vi bestämde att jag skulle glömma allt som hade med prestation att göra.
Visst följer jag Andreas program men han har anpassat schemat beroende på hur kroppen mår.
Den här veckan har jag bara gjort roliga saker! Eller sedan jag började semestern har jag gjort bara roliga saker!
Coachen sa att jag skulle ha det roligt när jag tränar!
Så i torsdags pratade jag med honom och han sa min idé att springa en transportsträcka jag hade velat göra sedan jag började att springa var en bra idé.
Jag ville någon gång testa att springa sträckan jag åker varje dag till jobbet: Åtvidaberg – Linköping som är 35 km.
I lördags gjorde jag det. Jag tog det lugnt och njöt. Min plan var att ha det kul.
Jag tog bussen till Linköping och sedan en buss till Ekholmen Centrum.
Därifrån började jag att springa. Fick sällskap av Susanne de första 21 km.
Vi passar jättebra ihop när vi springer.
Vi behöver inte säga så mycket om vi inte vill. Vi förstår varandra otrolig bra när vi springer!
Första paus var vid slussen i Göta Kanalen. De hade en liten kaffestuga som var obemannad. Jättegullig!
Vi köpte en cola och fyllde vatten i våra ryggsäckar.
Vi sprang och ibland gick vi i backarna!
Vi hade verkligen inte bråttom och värmen var verkligen stark så vi tog det ganska lugnt för att kunna orka hela vägen hem.
Susanne ringde hennes pappa för att bli hämtad när vi hade passerat Bestorp.
I Bestorp bor några vänner och jag stannade för att gå på toa och fylla i vatten. De hade även köpt bananer för mig!
Tack!
Nu var det riktigt varmt! Ca 30 grader och jag fortsatte själv i den stekande solen!
Det var bara 17 km kvar till Åtvidaberg plus några till hela vägen hem.
Vägen här var ännu finare!
Jag passade på och testade igen energi som funkar bra under ett lopp. Det blev Vitargo Pure i ryggan blandad med vatten som räckte de 3 första timmarna! Sedan fortsatt jag med gel och vatten. Tog också en kex choklad och en banan. Energin funkade kanon, kände mig stark hela vägen hem! Kul! Nu är det bekräftad vad det funkar för mig!
Jag tänkte hela tiden att det här var mitt beslut! Jag ville springa!
Vilket bra sätt att spendera min semester!
Att springa en solig sommardag själv är precis vad jag älskar och ger mig så mycket kraft!
När jag kom till Åtvidaberg var jag trött.
Benen var helt ok men värmen hade påverkat mig ganska mycket!
Så jag gick en stund och drack mer vatten!
Det var bara några km till för att komma hem!
Vad nöjd var jag efteråt. Men framför allt var jag lycklig!
Att göra precis vad jag älskar är vad jag behövde!
Välkomna till Åtvidaberg!
(Jag i entrén)
Jag spenderade resten av dagen hemma. Jag är jättesolbränd och igår kände jag mig ganska uttorkad.
Det blev 38.5 km. Helt ok sätt att spendera en lördag morgon.
Men den här, kommer att göra om!
Coynthas blogg 
Härligt, vilken fin transportsträcka du har! Älskar de där områdena, hoppas jag kan komma och springa med dig någon gång.. Kram!
Vilket inlägg! 🙂
Du verkar vara en härlig kvinna – du påminner mig lite om min ”hostmama” som var från Nicaragua, samma varma energi och positiva attityd, mycket starka färger 🙂 Gillar din blogg oerhört mycket, du är en sann fighter.
Låter som en härlig runda!