I lördags, när jag sprang tre timmar på långpasset sprang jag på en löparbana!
När man efteråt tittar på Garmins kartan kan man bara skratta!
Det blev det visst 69 varv på en löparbana på 400 m.
Det tog 3 timmar och jag sprang med jättelåg puls hela passet!
Heja Maffetone!
Imorgon har jag ett sista långpass på 6 timmar.

Ett bra pass med ett tydligt syfte och en bra känsla. Yei!