Vecka 7
Summerar vecka med 63.5 km och 2 styrkepass. Den bästa har varit att jag sprang alla mina pass med lågpuls och lite snabbare.
Jag hade inga långpass i schemat annars hade jag velat springa långpass både lördag och söndag.Vill så gärna träna mycket!
Men jag litar på coachen 🙂
Det är bara 7 veckor kvar till TEC!
(Bilden är klickbar för att se veckan)
Coynthas blogg 
Härligt. Är det 100 miles i sikte? Fick ihop 524 min träning förra veckan och du verkar ha en bra plan. I år blir det jag som funktionär/supporter;)
Japp! 100 miles… sååå nervös! Vad skönt att höra du ska vara med på plats!
Jag kommer ev hoppa in som pacer men mest som funktionär. Blir nog Ursviks Ultra och andra lopp i fokus. Du har repat bra med bislett och annat. Jag har ju haft förmånen att få starta tre år i rad på 100 miles på TEC och det har varit magiskt, varje gång. Håll din plan och våga stå på. Du har massa att plocka ut.
Du verkar vara i bra form. Det svåra kanske är att behålla den. Önskar dig all lycka till
Ja, det är jättesvårt! Men jag hoppas att komma i ännu en bättre form. Har några veckor kvar… tack!