Från Höga Kusten till Skåne 1/2

Förra helgen var jag och sprang High Coast Ultra och nu i helgen var jag i Skåne och sprang Full Moon Race. Det är otroligt vilka fina ställen finns i Sverige och så olika! Vilka kontraster!
Jag valde att springa båda loppen, ena efter det andra, som en bra genomkörare inför mitt stora mål i augusti UTMB.
Här kommer del 1 med High Coast Ultra racerapport!


High Coast Ultra 75 km

Det är en av Sveriges längsta ultratrail  genom Höga Kustens vackra och kuperade landskap.
Jag sprang den korta varianten och valde ”bara” 75 km.

75 km
Asfalt: 14%
Grus/körvägar: 39%
Stig: 47%
Totalstigning: 2218 höjdmeter
image001(2)

IMG_2956
Jag hade hört att, förutom det var ett vackert område, att det loppet skulle innehålla många höjdmeter och mycket terräng. Perfekt!
Mitt mål med loppet var att testa en del grejer jag tänker använda på UTMB. Det var framför allt kläder, skor, västen, handskar och energi.
För mig är det viktigt att ha testat allt. Jag vill minska risken för överraskningar i berget i augusti. En annan sak som jag ville testa var mina stavar, inte bara använda dem utom att lära mig att lätt stoppa dem i ryggsäcken och att ta ut dem igen.

Vi åkte buss till starten i Skuleberget. Vi var ungefär 35 löpare som skulle köra den korta banan. Starten gick kl 09:00. Det blev en fin dag med bra löparväder. Lagom varmt och en del regn. Man hade kunna valt en dag utan regn men för min del var bra för att kunna hantera regnet mitt i ett ultralopp.

Under loppet hade vi några obemannade vätskestationer och två matstationer varav en var en station för dropbag. Alla stationer blev mina deletapper. Lättare att lura hjärnan så här:

* Skuleberget : Start. Startade med Altra Olympus skor
* Två obemannade vätskestationer
Etapp7

* Nordingrå:  30 km – Matstation. Bytte till Salomon-S XT6 Skor
* Två obemannade vätskestationer
Etapp4

* Fjärdbotten: 55 km – Matstation och dropbag. Här bytte jag skor igen till Kailua trail Hoka One One.
* En obemannade vätskestation
* Hornöberget: 75km – Mål
Etapp2_2

Det är svårt för mig att beskriva banan och loppet i detaljer.
Leden var på stigar på bergsluttningarna men även på asfalt ibland.
Det jag kommer ihåg är att det var tufft. Tuffa stigningar, ibland på smala och steniga tekniska stigar. Alltid uppåt och när man trodde det var dags att springa nerför blev det inte så! Svåraste terräng jag har sprungit i Sverige!
Leden var väldigt teknisk med stenigt och blockigt underlag.
Vad säger ni om detta?
IMG_2938

När leden följde kusten var det massa sten, stora klippor och hällar som gjorde att det var nästan omöjligt att springa, ibland gick det otroligt sakta.
hcu

Nästan uppe på Fjärdbotten

Nästan uppe på Fjärdbotten.

Uppe på Fjärdbotten

Uppe på Fjärdbotten

När det regnade blev det jättehalt på allt: stenar, berg och spångar!
Efter sista matstationen hade jag bara 20 km kvar. När jag träffade Göran som mötte mig där, så sa vi att det var inte mycket kvar. Men jag varnade honom att han inte skulle räkna som vanliga 2 mil. Det skulle ta längre tid!

De sista 20 km var nog ledens mest tekniska del av banan, enligt alla löpare jag pratade med! Även de som sprang den långa varianten på 129 km! Det var här när krafterna och energin i kroppen började att ta slut.
IMG_2953.JPG
IMGP7257-small

Bron på sikte!

Höga Kustenbron i sikte! Yei!

10 km kvar!

10 km kvar!

Men när jag såg Höga Kusten-bron i sikte kändes det som jag var nästan i mål. Jag behövde bara springa över en annan bro först (läskigt var det!) och några km asfaltslöpning. Det var bara 3-4 km men de kändes långa! Sista 800 metrarna var en lång uppförsbacke för att äntligen komma i mål!

Så underbar känsla!
Det var en jobbig resa med många fina vyer!
IMG_0813
IMG_0806

Jag kom i mål och var supernöjd framför allt med hur jag hanterade alla situationer. Jag tog rätta beslut om, när och varför jag byte skor. Jag fick tips av några killar om, hur och när skulle jag använda stavarna. Fixade problemet jag fick med att få vätska ur min vattenblåsa. Tog bra beslut om vad jag skulle äta och när och vilka kläder jag bytte.
Bra övning i en av de vackraste och tuffaste miljön jag har sprungit! Jag kan rekommendera starkt att springa loppet!
image001(3)

Min film

Lyckades filma lite med min nya TomTom Bandit kamera. Jag lovar att öva mer!


Återhämtning

Dagen efter loppet var jag lite stel i baksida lår och rumpa. Lite öm i kroppen men mest hade jag ont i en tånagel som jag slog i en sten. Inga blåsor och bara några små skavsår här och där. Jag tror att kombinationen med regn, svett och många km inte är så bra.

Kroppen mådde kanon i dag nr 2. Så bra att coachen och jag bestämde vi oss att köra ett långpass till redan efter 6 dagar.
Jag var sugen att springa långt igen!

Skor

* Skuleberget : Start
Startade med ett par skor Altra Olympus. Perfekta för långa distanser. Supersköna men insåg att de inte var så bra på hala stenar och klippor. Inte på lera heller. Inte bra när det började att regna!

* Nordingrå:  30 km – Matstation
Här bytte jag till S-Lab XT6 Salomon. Perfekta skor för underlaget men inte alls lika sköna. De är lite för smala för mina fötter. De var inte sköna!

* Fjärdbotten: 55 km – Matstation och dropbag
Tredje byte. Här bytte jag till mina trail Hoka modell: Kailua Trail Hoka One One. De funkade bra tack vare regnet hade slutat och solen hade kommit fram. Jag har använd skorna en del och de kändes sköna och de funkade bra.

Fråga återstår: Vilka var bäst till UTMB? Jag vet inte än! Testet fortsätter!

Jämtlandstriangeln

För några veckor sen åkte vi till Jämtland. En sista minuts besluts resa bara för att jag orkade inte vänta ett helt år för att kunna åka dit nu när sommaren var nästan slut.

Dag 1 – Edsåsdalen
Vi flög till Östersund och där hyrde vi en bil.
Första stopp var i Edsåsdalen. Jag älskar det området och jag ville gärna känna atmosfären där. Jag hade bestämt mig för att springa en sväng i fjällen där. Det regnade jättemycket men det skulle inte stoppa mig. Kollade på kartan och vi tog en sväng på en runda som jag trodde skulle vara 6-7 km.
Vi tog en sväng i Grofjällen som blev 12 km! En underbar runda som gick på första delen av Axa fjällmaraton. Det var svårt att springa på grund av så mycket regn och det var brant! Det rann mycket vatten och tillsammans med alla rötter och stenar blev det inte lättare!
Sista delen var mest nerför, det var sumpigt och lerigt men lättare att springa! Såå kul!

Dag 2 Storulvån – Sylarna 16.5 km
2
Dag efter åkte vi tidigt för att starta vårt äventyr.
Vi startade i Storulvåns fjällstation. Första sträckan blev 16.5 km och det gick mest uppåt. Första km var ganska steniga men sen blev det lättare och roligare att springa. Området är helt magiskt och vi sprang mellan alla renar som var där! Vi tog förstås första fika i ett vindskydd i Spåjme. Så mysigt! Kaffet och mackorna smakade extra gott där!
Sista km till Sylarna var lite branta men jag tyckte det var bara kul!
Väl framme bastade vi, duschade och vi lagade mat med en matpåse vi hade beställt. Det smakade gott! Det var renkött med kantarellsås och lingonsylt. Vi åt tillsammans med andra gäster i en gemensamt matsal! Efter det blev det mys i sofforna innan vi alla gick och la oss. Vi hade bokat en sovplats i ett stort sovrum med många andra!

Halvvägs till Sylarna!

Halvvägs till Sylarna!

Fikatime!

Fikatime!

1

Vackert!

3
bild 1
5

Framme!

Framme!

Sovplatser

Sovplatser

Sylarna

Sylarna

Dag 2 Sylarna-Blåhammaren 19.5 km

Åh hej!!

Efter en stor frukost var vi redo för dag nummer två. Vi köpte matsäck som vi kunde plocka själva från frukostbordet. Jag tog två ostmackor, ett ägg, en kexchoklad och russin. Vi fick kaffe i den lilla termosen vi hade med oss.
Idag skulle bli den längsta sträckan och vi hade hört att det var lite tuffare.
Jag mådde inte så bra i början. Hade huvudvärk ett par timmar men när den försvann gick det bättre att springa. Här var dels uppåt och dels ganska platt. Eller rättare sagt, det kändes plattare fast vi var hela tiden på väg uppåt. Kanske för att landskapet är så öppet! Det var vackert! Många gånger var vi tvungna att stanna och bara titta!
Halvvägs blev det också en fika i vindskyddet. Vi delade det med många andra som vandrade. Några på väg till Sylarna, några på samma väg som oss. Alla glada, alla var där med samma mål! Så trevligt!
Jag bara älskade att vara där och var tacksam att vi hade så lite packning att bära! Alla som vandrade var jätteöverraskade hur  vi lyckats med så lite packning!
De sista 4 km blev lite jobbiga för Göran men jag hejade och peppade och det gick bra. Vi kom fram efter nästan 20 km!
Det blev bastu och dusch också! Men här hade vi bokat den berömda middagen som man bara inte kunde missa: 3-rätters middag i en en speciell miljö!
Vi satt tillsammans med de andra gäster i ett rum och vi kunde njuta av gourmet mat och trevligt sällskap. Alla satt med vandring/träningskläder där!

Frukost

Frukost

10

Att vara social mitt i fjällen! "Va? Springer ni?"

Att vara social mitt i fjällen! ”Va? Springer ni?”

Mot Blåhammaren!

Mot Blåhammaren!

Det fanns renar överallt!

Det fanns renar överallt!

15
bild 5

Blåhammaren fjällstationen

Blåhammarens fjällstationen

Dag 3 Blåhammaren – Storulvån 13.5 km

I gång igen!

I gång igen!

Vi hade inte så bråttom idag heller med att vara de första ute i fjällen. Vi åt en god frukost igen med nybakat bröd. Jag fick veta att de använde havregrynsgröten som var kvar efter frukosten till att baka brödet. Gott!
Sista delen är den kortaste av alla. Jag själv tyckte den var lätt också. Mest var det nerför men det var mycket stenigt! Vi fikade efter halva sträckan och delade vinskydd med ett gäng underbara personer. Bland annat en man som vägde 150 kg och hade tagit sig dit! Han vandrade med tält och all utrustning hela 6 km och det tog 12 timmar för honom! Han var så stolt!
Det regnade ganska mycket men jag njöt av att springa där! Det var verkligen magiskt och ja, jag rullade ner, som Annie hade sagt 🙂
Sträckan blev det 13.5 km.
bild 4

bild 2

Vi delade vinskyddet med några till!

Vi delade vinskyddet med några till!

bild 3

Mission completed! Tillbaka till Storulvån!

Mission completed! Tillbaka till Storulvån!

Vi var lyckliga! Vilken fin helg!
Totalt för oss blev 61 km på fyra dagar! Så roligt!
Jag rekommenderar stark att testa det! Jag kommer säkert tillbaka några gånger till!

Uppvärmning inför imorgon

Jag har längtat så mycket efter fjällen! Jag ville springa där och njuta!
Idag flög vi till Östersund, hyrde en bil och kom till Edsåsdalen.

När vi kom fram ösregnade det! Vi checkade in och vi fick ett helt vandrarhem för oss själva! Bara två gäster till! Så fint ställe det är här! Jag fick flashbacks från Axa fjällmaraton.

Vi tog en sväng i Grofjällen som vi trodde var 5-6 km med det visade sig det var 12 km. En underbar runda som gick på första delen av Axa fjällmaraton. Det var svårt att springa på grund av så mycket regn och det var brant! Det rann mycket vatten och tillsammans med alla rötter och stenar blev det inte lättare!

Sista delen var mest nerför, det var sumpigt och lerigt men lättare att springa! Såå kul!

Framme i vandrarhemmet, bastade vi och lagade mat. Vi hade ett helt kök för oss!
Vi försöker få lite värme i kroppen framför brasan. Vi laddar!

I morgon blir det ett riktigt fjälläventyr som väntas!

IMG_9975.JPG

IMG_9959.JPG

IMG_9966.JPG

IMG_9963.JPG

IMG_9960.JPG

Fjällmaraton 2013

Här kommer rapporten om mitt lopp!
Det har nu gått några veckor och äntligen kan jag sitta ner en stund och skriva om den underbara Fjällmaraton jag sprang den 10 augusti.
Jag vill skriva ett inlägg ändå även om det har gått några veckor sedan dess. Alltid bra för att kunna komma ihåg upplevelsen sen!

Vi var ett taggat gäng som åkte till Edsåsdalen i bilen från Ottsjö: Annie, Nicke, Victoria, Cecilia och jag.
När vi kom fram fanns det löpare överallt och det kändes en härlig stämning direkt.
20130913-202147.jpg

(Bild: Nicke, Annie, Cecilia och Victoria i bilen på väg till Edsåsdalen)

Innan starten träffade jag fler löpare, några twittervänner, andra löparvänner och bloggvänner. De som man alltid ska träffas på ett lopp.
Det kändes bra och det kändes som det skulle bli en bra dag i fjällen.
20130913-202158.jpg
(Bild: Mina twittervänner: Fredrik (@fredriknorlin)  och Kristian (@42kilometer) som kom i mål på en supertid!)

Starten gick kl 9:00.
Jag var ungefär mitt i täten.
IMG_1021
(Bild: starten)

Tror det hjälpte lite att ha sprungit förra året. Jag visste att man ska inte stå längst bak utan man ska försöka hitta en hyfsad plats så man inte hamnar sist. Annars är det svårt sen att springa om folk för att banan blir snart smal och brant.

I år sprang jag själv. Förra året sprang jag som duo med Magda.
Jag har varit tveksam om jag skulle klara att springa själv men tack vare Andreas och allt pepp jag fick bestämde mig att göra det.

Jag hade en plan för loppet. Min plan var att inte starta sist, inte stanna så lång tid på vätskekontrollerna och försöka springa på alla ställen som det var möjligt att springa. Gå mindre den här gången.
IMG_1023
IMG_1030

IMG_1036

IMG_1035
(Bild: Yei!!! Here we go!)

Första fjället: Ottsjö

Efter ca 2km började den första branta backen. Det blev segt och jag svettades mycket. Det gör jag alltid i början. Det var jobbigt men jag kände mig stark. Det var roligt att äntligen vara i gång.
Den här gången visste jag vad som skulle komma så mentalt var det mindre svårt.
Jag höll min takt och snart var jag uppe på Skalknippen (939 m) och stämplade för första gången.
20130913-202219.jpg
 (Bild: I Skalknippen)

Sedan på väg ner blev det brant och det fanns även en skylt ”brant” oj!
Det var lerigt och halt. Men även om jag halkade det var bara resa mig och fortsätta. (Min löparkjol blev smutsig redan där 🙂 )

Hela vägen till Ottsjö gick ganska ok. Jag försökte springa när jag kunde även om det ibland blev svårt med teknisk terräng.
Helt plötsligt kände jag igen banan. Där hade jag sprungit med Magda under veckan och vi hade även snackat om att ”här har vi fikat och plockat blåbär” så jag visste att snart skulle jag komma till Ottsjö, till första vätskestationen.
Där var Göran som hjälpte mig att fylla ryggan med mer Vitargo. Jag tog en liten bulle och fortsatte. Jag ville inte alls stanna för länge.
Kände mig hur stark som helst.

IMG_1040
(Bild: Annie i Ottsjö vätskekontrollen)

IMG_1043
Andra fjället: Nordbotten

Den här gången visste jag att det inte skulle bli något problem för att hinna dit innan repet skulle dras. Jag tyckte hela tiden att det var hur roligt som helst att springa även om det vår teknisk terräng. Förra året tyckte jag det var för svårt och tyckte inte det var så roligt att springa här.
I år tyckte jag det bara var kul!
IMG_0981
Pratade med en tjej som undrade om hon skulle hinna innan repet. Jag uppmuntrade henne att det borde gå.
Jag själv, kände det var lugnt och jag skulle hinna i god tid den här gången.
Jag kom fram till energikontrollen. Fyllde i ryggan med mer vatten och drack kaffe, cola och lite buljong. Stannade faktiskt inte så mycket. Jag ville bara fortsätta.

Nu skulle det börja den tuffaste delen men också den vackraste!
20130913-202253.jpg

(Bild: Jag hade alltid löpare framför och bakom mig)

Tredje fjället: Ottfjället

Alla säger att det är här som loppet börjar!

Jag började snart den branta stigningen. Det blev bara brantare och brantare. Det går inte att springa här men jag hade ett par starka ben som bara ville upp och upp.
Jag drack vatten ofta och tog en gel ungefär varje 30 min eller någonting så.
20130913-202238.jpg
Det kom ett stort moln och lite innan jag kom till Vindskyddet började att småregna. Jag var där nu på toppen (1100 m) som är högsta punkten i loppet och hade redan sprungit 35 km.
Jag satte på mig vindjackan för det blåste ganska mycket. Passade på att dricka den espressokaffe jag fick! Smakade så got!
IMG_0990

Satt igång igen. Stannade inte mycket här heller. Jag visste det var bara 8 km kvar. Försökte springa när det passade.
Det fanns svåra delar mellan spångarna men det var vackert!
Sprang i gyttja, i mycket lera, över myrar och några vattenhål också.

Känslan av att vara där och springa i fjällen är verkligen magisk!
20130913-202306.jpg

Efter exakt 40 km kom jag till en grusväg och då vet man att det är bara 3 km till målet. Här kunde jag trycka på lite mer.
Det var nära nu.
Jag visste det skulle vara bättre tid än förra året.

Jag kom i mål med en tid som blev 1 timme och 40 minuter bättre än förra året.
Vilken skillnad!
IMG_1049
(Bild: det är nära nu!)

IMG_1050
Tjoho! I mål!

IMG_1053

IMG_1054

I år var det helt annorlunda att springa i fjällen. Jag hade tränat mycket bättre hela året och kände mig mycket säkrare.
Andreas uppmuntrade mig mycket att det skulle gå bra, han tyckte jag var i toppform och han brukar ha rätt! :)Man blir bra på det man tränar!
Tror att även traillägret jag var på i Slovakien hjälpte mig enormt! Tack Petra och Katarina!
Om du som läser ska springa Fjällmaran nästa år, tips: mycket backträning och mycket terränglöpning!

20130913-202348.jpg

(Bild: Tack mina ben och fötter! Ni var grymma!)

Jag är så nöjd och glad att jag gjorde det. Jag sprang 43 km i fjällen i den magiska miljön!
Att jag vågade springa utan min team-mate Magda!
Det är utan tvekan bästa känslan som finns att springa i fjällen och på terräng!
Det är ett äventyr och jag älskar det!

Efter har ätit våfflor och korv gick jag och duschade för att sen vara med på banketten!
Det var jättekul att umgås där med andra löpare och se på åretsfilm!
Jo, jag fick kunna anmäla mig igen när de släppte startplatserna till nästa år!

Så vi ses där igen i augusti 2014!

Sugen på att springa Fjällmarathon nästa år?

Äventyret är slut för den här gången.
Jag är hemma igen och idag har jag min sista semesterdag!

Jag lever fortfarande i fjällmarathonbubblan!
Ska skriva en lång rapport om loppet under dagen men ni kan få njuta av årets film från AXA Fjällmaraton 2013 än så länge!
Vill du sugen för att springa nästa år?
Se och njut!

Första dagen

Petra och Kat välkomnade oss vid hotellet. Efter lunchen gick vi genom aktiviteterna för första dagen.
Vi fick en Salomon handduk, en Salomon tröja och några bars.
Först körde vi löpteknik med Petra vid sjön.
Efter det delades vi i tre grupper och vi körde en lätt eftermiddagstur bara för att få lite smak om området.
Det är verkligen vackert!
Den lilla vi har sett är annorlunda än den svenska fjällen.
Efter middagen gick vi genom morgondagen.
Det blir ett 6-8 timmars pass i ca 2000 högt!
Men först ska vi börja dagen med yoga vid sjön!

20130705-221641.jpg

20130705-221648.jpg

20130705-221700.jpg

20130705-221708.jpg

Fjällmaraton utökas med två nya lopp 2013

Axa fjälmmaraton 2012

Två nyheter i form av Öppet Fjäll och Halvmaraton första lördagen i augusti. Dvs den 3 augusti.
Även veckan mellan arrangemangen kommer att framöver fyllas med aktiviteter kopplade till Fjällöpning.

Öppet Fjäll 43 km
Det riktar sig till alla som vill testa på Sveriges tuffaste bergslopp. Här ges möjlighet att starta lite tidigare på morgonen. Du bestämmer själv vilken tid du vill starta mellan klockan 07.00 -09.00 på tävlingsdagen utan den startrusning som ett större startfält innebär. Självklart kan detta ses som ett alternativ för alla de som inte hann med att anmäla sig till AXA Fjällmaraton. Öppet Fjäll innebär samma bana, full service med dricka och matstationer precis som på Axa Fjällmaraton. Full resultatservice i form av mellantider och sluttid, fri massage och badtunnor efter målgång samt det sedvanliga matutbudet i obegränsade mängder i målfållan. Även banketten med prisutlottning och film/bildspel från arrangemanget kommer att äga rum på kvällen efter Öppet Fjäll och Halvmaraton som båda äger rum samma lördag.

Halvmaraton 21.5 km
Det riktar sig till alla de som tvekat inför utmaningen att springa den fulla maratondistansen i den krävande terräng som fjället innebär. Samtidigt blir halvmaratonbanan så pass tuff att den fungerar som en fullvärdig utmaning till de som inte hann med att anmäla sig till AXA Fjällmaraton. Med sina 21.5 km och 1050 höjdmeter vågar vi påstå att det definitivt är Sveriges tuffaste halvmaraton. Bansträckningen tar löparna från Nordbottnens fäbodvall över Ottfjällets topp, med sagolika vyer, ner till målet i Vålådalen.

Vad kul med så mycket som kommer att hända i fjällen i augusti!
Du vill inte missa det eller hur?

Ångest: springa eller inte?

Anmälan öppnades idag kl 10:00  för att springa Axa Fjällmarathon 2013.
Antalet startplatser har utökats till 800.
Efter dryg en timme efter anmälan öppnade fanns bara 37 platser kvar.
Kl 12:00 var det fulltecknat. Helt galet!!
Det visar ju ännu en gång att det behövs fler lopp av alla slag. Folk vill uppleva!!
Fjällmaraton är verkligen värt att uppleva!

Vad gjorde jag då?
Min team-mate hälsade att hon inte vill springa igen och helt plötsligt visste jag inte om jag vågade anmäla mig själv.
Kommer jag att palla springa så många timmar ensam i fjällen? Vågar jag springa igen loppet helt själv?
Hur som helst. Jag fick stöd från olika vänner och jag anmälde mig i sista minuten.
Jag är anmäld!

Ska fundera vidare. Just nu vet jag inte om det är just AXA jag vill springa igen nästa år.
Det kan vara skönt och försöka putsa min tid, ja. Men det är svårt att veta vad jag känner för att springa om ett år.
Ja ja, nu har jag en startplats och kan alltid ångra mig innan januari. Jag har några månader kvar för att fundera.

Varför måste man anmäla sig  med så mycket tid i förväg? Herre Gud….
Vad tycker ni? Ska jag köra igen?

Axa fjällmaraton 2012

Det tuffaste jag har gjort hittills. Det vackraste också. Helt fantastiskt!

Hur kan jag börja att beskriva en sådan upplevelse?
Jag hittar inte de rätta orden. Det var helt enkelt lite för mycket av allt. Men jag ska försöka ändå.



Vi tävlade som ett lag. Det betyder att båda två måste komma i mål samtidigt.
Vi kom i mål efter 10 timmar. Jag beundrar de som kom först och undrar samtidigt hur kan det vara möjligt att komma i mål på 3.39 i ett sådant lopp?
Grattis till Andreas Svanebo som vann loppet!
Det finns många som tycker säkert om vilken dålig tid vi gjorde!
Men jag tycker att det är minst lika imponerande av vi alla som kom i mål! Att har kämpat i så många timmar är det inte en liten sak. Vi gjorde det!

Jag var rätt nervös inför utmaningen. Jag hade verkligen ingen aning om jag skulle klara loppet. Jag hade läst och hört så mycket men verkligheten är helt en annan sak.
Man måste springa det för att förstå konceptet av fjällmaraton. Det är bara så.

Magda och jag startade näst sist av alla. Vi hade sagt vi skulle köra och försöka njuta men framför allt ville vi inte skada oss. Det var en otroligt bra stämning vid starten.
Alla glada löpare men jag kände direkt att det inte var en lek. Alla såg så proffsiga ut! Skulle jag verkligen göra det? Jag med noll erfarenhet i fjällen?

Jag insåg snart hur jobbigt det skulle bli. Det var blött och själva terrängen var svårt för mig. Vi började snart att springa uppför den första toppen och vi sprang på den smala branta stigen som var ca 600-700 m hela vägen upp .
När vi kom upp däruppe blev jag rädd.
Det var brant och jag tackar Magda som varnade mig och sa: titta inte ner!!! (Jag är ganska höjdrädd!)
En funktionär guidade oss vilken väg skulle vi ta neråt, det fanns snö där och vi skulle inte springa på snön. Jag var rädd för det var halt, blött och superbrant. Men lyckades man komma ner en bit så det var lite enklare att fortsätta ner.

Bild: På den första toppen: Skalknippen  (939 m)

Vi kom till första vätskekontrollen vid Ottsjö.  Här kunde vi se hur stor Ottfjällen var!

Där träffade vi våra killar som var lite oroliga. Det tog mycket längre tid än vad vi hade räknat med så de trodde vi hade skadat oss. Jag åt en kanelbulle och drack vatten.




Fick en puss och det var dags att fortsätta. Vi behövde skynda oss om vi skulle hinna till nästa stopp vid Nordbotten. Där behövde vi komma kl 14:20 annars får man inte fortsätta.
Det var det mest tekniska partiet av loppet. Jag som inte har tränat tillräckligt mycket terräng tyckte det var ännu jobbigare.
Jag var verkligen fokuserad  och se vart man sätter sina fötter för att inte trampa snett. Det var otroligt lerigt och geggigt.
Skogen här hade mer lera och svårsprungna partier.
Vi bestämde att Magda skulle springa fortare för att se om hon kunde hinna i tid för att vi ville förstås få fortsätta och springa hela loppet. Vi lyckades.
Där  serverades pasta,  kanelbullar, kakor, godis, buljong, kaffe, saltgurka och vatten. Jag var inte hungrig men åt lite pasta och tog lite buljong och några saltgurkor, jag drack  kaffe också. Sedan passade jag på och  fyllde mer vatten i min ryggsäck.
Här träffade vi ett annat lag, två systrar och vi bestämde oss för att fortsätta tillsammans och peppa varandra. Det är alltid lättare om vi är fler.
En trevlig funktionär sa: det är nu som loppet börjar!! ha ha.… och han skojade inte!

Vi började nu mot den branta stigningen Ottfjället. Det var brant och bara brant. Jag kände som det aldrig tog slut!


Här började jag att bli riktigt trött, mådde illa, hade inte så mycket kraft. Mina ben var tunga och det var tufft. Jag var tyst och ville bara komma till toppen.
Att ha låg energi i kroppen var inte bra och jag började att frysa. Jag hade ätit och druckit dålig så det blev ännu svårare.
Det blev inte heller bättre av att det var så hög höjd. Åt en Snickers jag hade med mig och petade i mig några tabletter perpetuem solids.

En supertrevlig funktionär kom och möte oss 200 m innan toppen. Vi kom äntligen upp till Vindskyddet. Här var vi i 35 km och i ca 1100 m höjd, högsta punkten i loppet.
Herre Gud! Det var så vackert, annorlunda miljö, kallt, så jag kände som vi var i en annan planet!
Här blåste enormt mycket. Det var kallt och dimmigt.

Bild: Ottfjället högsta punkten

Vi fick expresso, cola och massa chips.
De hade en liten stuga (Ottfjällets vindskydd) och vi fick komma in för att skydda oss lite från vinden och värma oss lite.

Efter det var jag fit to fight igen. Kraften kom sakta men säkert tillbaka och det var bara köra de sista 8 km till målet.
Vi hittade ett bra tempo Magda och jag och kunde samtidigt njuta. Det var någon av mina twitterkompisar som sa att vi borde inte glömma att titta då och då på omgivningen.
Det är när fjällöpning är som bäst!
Jag har aldrig upplevt så mycket och så vackert i mitt liv. Där var jag ensam med allt bara för mig! Det var magiskt!

Nu hade vi börjat resan neråt till målet.
Det var fortfarande blött ja, vi sprang utför och vi sprang/gick ännu mer  i gyttja, i lera, över myrar och vattenhål.
Det spelade ingen roll längre. Vi sprang rakt genom allt.  Det fanns där, de långa hala spångarna, så vi tog det lite försiktigt där med.

Jag sprang hela loppet utan musik. Det enda melodin var den klafs, klafs som följde oss hela vägen! Nice!

Då kom vi till en grusväg och vi visste att nu var vi nästan i mål. Det var typ ca 3 km kvar och då kunde vi trycka på lite. 200 m innan målet var två funktionärer som hejade på oss! Vi ökade och nu kom vi i mål! Några hejade och jublade på oss, de kom från några stugor och de som var i mål! och vi gav det sista vi hade på upploppet! Ja!

Bild: snart i mål!

Underbara Annie väntade på oss! Hon hade lovat en kram i målet!
Systrarna Lena och Mia var också där. Det var med dem vi spenderade många timmar i fjällen! De kom några minuter före oss! Tack för draghjälpen!

Bild: Systrarna Lena och Mia (bild från bloggen Att springa)

Det var helt underbart att har gjort det! Det var inte ett vanligt lopp utan det var mest en upplevelse där vi vandrade, joggade och sprang när det passade.

Bild: i mål!


Bild: Team El MaCo

Mina åsikter vad det gäller terränglöpning har ändrat. Jag har levt så okunnigt!
Jag älskade att springa i fjällen och terräng!
Men nu vet jag vad jag behöver träna mer för framtiden!
Jag vet också nu hur bra pannben jag har som aldrig gav upp!
Som Andreas sa: det var ett bra ultrapass!! 🙂
Tack min älskade vän Magda! Utan dig hade jag inte lyckats! Vad bra vi är!
Tack Andreas för din coaching!
Tack älskling för att du är alltid där! Jag älskar dig!
Och ni alla andra, ni måste veta hur mycket det hjälpte alla peppande ord på sms, facebook och twitter! Ni är bäst!

Nu återhämtar jag mig för att snart börja träna till nästa äventyr!