På toppen


Idag har vi varit i Åreskutan men vi sprang inte dit utan vi tog linbanan istället.
Vädret var underbart mellan 9-10 grader och en vi hade en fin sol med oss.
Att vara där uppe och få känslan, fjäll-känsla!
Det var också spännande att se alla MTB cyklister åka ner. Shit vad tuffa de är!
Vi vandrade en bra stund och njöt!

Sedan åkte vi ner igen och kikade i Stadium Åre. De hade ett bra sortiment med Salomon grejer men jag köpte i.n.g.e.n.t.i.n.g! (än…)
Innan vi åkte tillbaka till stugan åt vi pizza-buffe och handlade de sista grejer för att laga middagen.

Älsklingen blev sushi-mästare och gjorde godaste sushi som finns för oss! Vi åt hur mycket som helst, utan gräns!
Han skämde bort oss som ska springa imorgon. Annie, Ebba och Annies mamma kom också hit. Vi åt och åt och hade det mysigt!


Sedan var de dags att hämta nummerlappen och goodispåsen på Sporthallen i Vålådalen!
Hjälp! Nu är det på riktigt!
Dags att dricka Resorb igen och kanske äta lite till?
Oj oj!!

20120810-213845.jpg

Vi fikar också – AXA 2012

Igår åkte vi till Ottsjö för att träffa bästa Annie och Ebba. Vi fikade vid Ottsjö Hotellet som har världens bästa vyn.
Vi pratade om loppet. Annie tror hon hjälper mig när hon berättar att det finns getter!! Aj! Vad gör man om ser dem mitt i bergen?
Annie visade mig en del av banan vi kommer att springa när man passerar Ottsjö. Där kommer att finnas en vätskekontroll och det är ett bra ställe för att träffa familjen. Det kommer att finnas mycket publik där.
Idag ska vi en sväng till Åre och sedan hem igen för att lagga middag. Vi ska ladda med sushi innan vi åker till Vålådalen för att hämta våra nummerlappar.
aaa

20120809-220111.jpg

20120809-220121.jpg

20120809-220138.jpg

Rekade första 3.5 km – AXA 2012

Efter middagen kom Magda och familjen till stugan också. Vi bor i Edsåsdalen och starten ligger precis där, bara 1 km från vår stuga.
Från och med 2012 starten är vid skidskyttevallen nedanför Köja i Edsåsdalen, på ett stort gräsfalt.
Vi sprang de första kilometern längs en bred och lite stening led.
Det var blött men ahhh så fint det var!
Vi sprang också längs en bred och jämn grusväg. Vi passerade många av de nylagda spången och det var också bra för att testa Icebugs där.
Vi bestämde oss att springa tillbaka efter ca 3.5 km.
Det räckte för idag! Det blev totalt 7 km.
Snart kommer vi att springa många många km så det var bra att spara kraften 🙂
Vi hittade många hjortron längs vägen. Mums!
Vädret var också bra 8-9 grader även om klockan var 20:30. Inget regn. Skönt!
Det är snart dags att sova och ladda!! God natt!!20120809-214455.jpg

20120809-214509.jpg

20120809-214604.jpg

Team El MaCo

Japp. Det är vi som ska springa som ett lag på lördag på AXAS Fjällmaraton.

Varför heter vi Team El MaCo?
Kan ni gissa?
Jodå! Det låter lite mexikansk (El Maco hamburgare eller hur?) men det är för att vi heter:
Ma:gdalena
Co:yntha

Så det blev MaCo!!
Smart va?
Ni får heja på om ni ser oss!
Vi har startnummer 708

20120808-205225.jpg

Du kan följa loppet på twitter. Det twittras ganska mycket om loppet med hashtaggen #axa2012.
Kommer skriva en hel del både före och efter loppet. Vem vet? Det kan komma några ord också under loppet. Om jag orkar!
Följ med mig som @coyntha

Utrustning för AXA Fjällmaraton, del 2

Följande kläder/utrustning har jag tänkt att ha på mig:

20120808-131431.jpg

  • Skärm: 2XU
  • T-shirt: CRAFT
  • Kompressionstights: 2XU korta eller långa beroende på vädret
  • Linne: Casalls
  • Gaiters: Inov
  • Skor: SpeedCross alt Icebugs
  • Sleeves armar: Orca
  • Kompressionsstrumpor: 2XU
  • Sport BH: Casalls
  • Trosor: CRAFT

Energi/övrigt:

20120808-172041.jpg

  • Perpetuem solids
  • Snickers
  • Gel
  • Två flaskor med flytande perpetuem
  • Nathan vätskebehållare för 3 dl vatten (extra)
  • Iphone hållare
  • Electrolyttabletter och hållare för tabletterna
  • Knäband
  • Vantar

Det verkar som jag har allt jag behöver. I väskan finns också Resorb, vaselin, Ipren och mer Compeed.
Oj oj vad spännande!
Det känns pirrigt i magen. Hjälp!

Utrustning för AXA Fjällmaraton, del 1

Jag packar för att vi åker imorgon till fjällen.
Först har jag packat den obligatoriska utrustningen.

20120808-130002.jpg

  • Ryggsäcken: Nathan med plats för 1.5 l vätska
  • 1:a förband: från Apoteket i minimal storlek
  • Vindtät jacka: Nike
  • En extra långärmad underställströja: Everest
  • Vaselin: Sportslick
  • Visselpipa: Det var billigt från sportaffären
  • Kompass: Silva
  • Compeed

Jag har testat allt och hoppas jag inte glömde något. Jag ska ev. har ett par handskar, extra strumpor och en Buff i merino-ull i ryggsäcken också.

Packningen fortsätter….