Det var en mysig jul. Det var en grön jul istället för en vit jul 🙂
Många samtal från Mexico och USA. Trotts distansen är stor och det är många kilometer mellan oss och släktingar kunde vi känna allt kärlek vi ger till varandra.
Kalle anka, mexikansk mat och många presenter under julgranen. Sedan blev det efterrätten och tv. Det är så mysigt att spendera dagen tillsammans med barnen och bara njuta.
Hoppas ni alla hade en God Jul.
Jag gick upp redan kl04:45 på morgonen för jag kunde inte sova. Jag hann göra massa grejer och äta bra frukost innan det var dags att träffa Susanne för att springa.
Vi träffades kl08:00 och vi bestämde oss lite på vägen vart ville vi springa. Det var en trevlig morgon för att springa och se hur byn vaknade till liv. Tyvärr fanns ingen snö och temperaturen var +5 grader. Men om man ser det positiva är det ett perfekt löparväder 🙂
Vi träffade folk som säkert var på väg att träffa sin familj och äta julfrukost. De tänkte säkert hur galna vi var!
Vi sprang förbi nästan hela Åtvid kändes det som hi hi. Vi pratade hela tiden och tiden och kilometerna gick fort.
Jag fick en skön känsla hela tiden.
Vilken grej! Det var så härligt att springa just idag!
När vi kramades och önskade vi God Jul hade vi avverkat 18.5 km!
Helt okej för att starta julafton.
Jag önskar er alla en härlig God Jul!
Kram på er!
Paula och Tobias sprang också ”med oss” på Julaftonslöpning!!
Så coolt!
Imorgon är det dags för julaftonslöpningen!
Skicka gärna din bild efter din runda imorgon. Det vore kul att se allas bilder 🙂
Vill du läsa mer om detta? Gå in på fitnesscoachens blogg!
Det kan vara en superbra start på dagen. Vad säger ni? Jag tror vi behöver den friska luften för att orka alla timmar inomhus sen med skinka, Kalle och paketöppning 🙂
Vi ”ses” imorgon!
Nu har jag en lång dag framför mig. Mycket som jag måste hinna att göra!!
KUL!!
Bild: Julafton förra året när vi hade massa snö! December 2010
Även om man är på semester kan man alltid träna. Och det har jag också gjort.
Igår tog jag en löprunda. Det var bra även om jag fick mjölksyra direkt!
Det var första passet för iår på snön (kan det vara endast pass för i år?) och premier för broddarna. Temperaturen -11 grader.
Jag valde aty springa på väg till Hundfjällen. Det var uppåt och det var jobbigt. Jag bara tänkte om hur underbar skulle det kännas när jag skulles springa på väg neråt 🙂
Många gånger under passet tänkte jag: lycka! Det är helt underbar att springa i den här miljö!
Jag kände mig så avslappnad och fri
På väg hem var självklart mycket lättare! Det blev 7km 🙂
Jag har även köpt träningskort på Sats, Lindvallen och tränat där varje dag. Det har varit ett fint sätt att avsluta dagarna.
Michelle och Jesper har också tränat på gymmet med mig. Kuk med sällskap!
Efter gymmet har vi bastat i vår stuga och tittat på en film varje kväll!
Mys!
Här om dagen läste jag om att den här tjejen hade föreslagit att ha ett gemensamt löppass på julafton.
Fira in julen på bästa sätt och ladda upp kroppen för en lång dag med köttbullar och Kalle Anka 🙂
Jag tyckte det låter som en superbra idé.
Varför inte springa kl8:00 på morgonen?
Känslan man får efteråt är obetalbart!
Man kan springa, långt eller kort, på morgonen, på julafton. Bara för att det är så härligt. Och vi tänkte att vi kunde göra det ihop!
Vi får hoppas på lite snö också…
Vi ska ge oss iväg klockan 8, lördag den 24e december.
Läs hela inlägget hos Fitness coachen!
Vad säger ni? Hänger ni med?
Bild: December 2010.
I julas fick jag en jättegullig julklapp från mina barn.
Jag blev överraskad med någonting som jag hade inte tänkt att köpa alls!
Kolla:
De vet hur mycket jag gillar programmet och jag har följt hela säsongen.
Så ikväll ska jag ha en tjejkväll med min dotter.
Vi ska äta på restaurang, kolla lite på affärer och gå på konsert!
Det kommer att bli kul!!
Jag undrar om folk kommer att gissa vem av oss kommer att njuta mest? hi hi
Mamman eller dottern?
Vad tror ni?
Jag gick upp tidigt för att hinna…med inte för att träna utan för att hinna i affärerna! 🙂
Vi tog tåget kl 9.30. Min dotter och jag var i stan kl 10.30.
Vi hade en trevlig dag tillsammans. Jag tycker det är så roligt att spendera tid med henne.
Vi kom hem vid 14.30 med några påsar med oss.
Jag insåg att klockan var inte mycket än så jag kunde visst hinna med att springa lite.
Sagt och gjort.
Temperaturen var bara -6grader.
Perfekt!
Jag sprang utan press. Jag ville lämna benen bestämma tempot och det kändes bra.
Mycket snö!
Jag tror att även om det inte går att springa fort det måste ges mycket som träning eller hur?
Jag kom hem efter 10.5km.
Jag använde för första gången en jättefin tröja jag köpte i Berlin.
Det var perfekt. Tröjan har en huva så jag inte behövde en mössa.
Jag hann springa 30km + 2 styrketräning pass den här vecka. Jag tycker det är ok för att har varit julvecka 😉
Nu ska jag äta och titta på tv.
Imorgon ska jag jobba.
God fortsättning!
God fortsättning!!
Hoppas ni har haft en god jul och har njutit varje sekund.
Jag fick den här videon från min bror.
Ni kan inte missa det….. Videon är så roligt!!
Kolla:
Jag önskar er alla en GOD JUL!!
I morse blev det bara 6.5km. Det var ett julpass med julmusik!
Hoppas alla kunde uppleva sådan stunder före julafton firande!
Det var så vackert!
Tack för den kärlek och glädje ni ger mig!
Hoppas ni har haft en fantastisk jul som vi hade hemma med familjen!
Coynthas blogg 