#Löparjulkalender

Jag är i en Facebookgrupp som heter Lonesome Runners och i slutet av november läste jag om en utmaning som jag tyckte det lät rolig: att springa enligt julkalender 1-24 december.


Jag har haft en tuff höst där jag har prioriterat bort det som jag älskar mest och som gör att jag mår bäst: min träning. Det har varit mycket på jobbet, nya arbetsuppgifter som kräver mycket av mig. Jag har blivit spanskalärare på Medborgskolan och har dessutom har jag gett mexikanska matlagningskurser. Allt detta har krävt mycket mer tid av mig än vad jag trodde.
Det har blivit många långa dagar per vecka och när jag kommit hem har jag varit helt slut. För att inte tala om höstvädret som inte har hjälpt heller.

Löparjulkalender passade mig bra. Jag behövde något roligt som var utmanande och så jag kunde fokusera på min löpning igen! Jag bestämde mig för att köra löparkalender!

Det handlade om att springa enligt julkalendern från 1 december till den 24e december. Jag började med att springa 1 km den första december, 2 km den andra december, 3 km den tredje december … osv tills den 24e december där man springer 24 km på julafton.

Allt började bra. Ganska lätt de första 10 dagarna!
Efter det började att bli svårt. Problemet blev i stort sätt att hitta tiden för att springa mitt i julkaoset, familjen och jobb för att springa ganska många km per dag. Men som jag brukar säga, det finns tid om man riktigt vill och det krävdes mycket planering så klart.


Till exempel en dag sprang jag kl. 4.30 på morgonen 7 km. Efter jobbet skulle vi julhandla. Jag bytte om och sprang till Shoppingcentret, 6 km. Vi julhandlade och åkte hem med bil till Åtvidaberg. När vi kom till Åtvid släpptes jag av vid entrén och sprang 7km hemåt. Då fick jag ihop 20 km den 20e december.

Sista dagarna blev ännu svårare. Speciellt den 22e och 23e december. Fredagen den 22e gick jag upp kl. 4.00 för att springa 22 km innan jobbet för att efter jobbet åkte vi till en Viking line-resa. På lördag den 23e december kom vi hem till Åtvidaberg kl 21.00. Jag hade då bara tre timmar innan dagen var slut för att springa 23 km. Gissa om jag var sugen på att gå ut och springa? Men jag var beredd och bestämd! Bytte om och gick ut. Det var tufft! Som tur var hade jag kolhydratladdat ordentligt! Ha ha, men efter 14 km började regna och blåsa så mycket. Jag kom hem och bytte till torra kläder och tog min fantastiska UTMB-regnjacka och gick ut igen.


Jag nöjt och kände mig stolt och stark med att inte banga! Jag fixade 23 km även om det inte var gratis!

Äntligen kom den 24:e december. Sista luckan! Även idag var pusslig men jag lyckades bra! Jag sprang på eftermiddagen 16 km och kom lite innan Kallen Anka var slut. Så skönt att vara ute, och märkligt att inte se en enda människa! Alla tittade på TV. Jag duschade snabbt och vi hade en jättemysig jul. Ganska sent på kvällen, när alla var trötta var det dags för mig att springa de sista 8 km. Det var nu min tid, min julklapp: Jag sprang i mörkret med julmusik i öronen och ett stort leende på läpparna!


När jag kom hem hade jag klarat att springa hela löparjulkalendern: 300 km på 24 dagar! Så jäkla stolt!

Reflexioner:

  • Jag är i gång igen efter en dålig höst
  • Det var roligt att ha ett mål att springa varje dag
  • Inspirationen kom tillbaka
  • Superviktigt att hitta något som motiverade mig att hålla igång.
  • Kroppen mår kanon
  • Jag har nu börjat en runstreak
  • Jag tänker inte vila eller sluta springa efter julkalendern. Jag ska springa varje dag även om det inte kommer att bli lika mycket
  • Jag förväntar mig en bra träningseffekt
  • Tack för allt stöd jag har fått! Ni är bäst!

Coynthas mössa

Igår träffade jag mina vänner (kollegor) för att sticka och se hur det går med våra mössor. Vi mötes inne på fiket som biblioteket har här i Linköping.
Jättekul att ha en syjunta en stund innan julstöket!
/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/240/770536/files/2014/12/img_14721.jpg
Det var mysigt och vi hann med mycket! Första mössan är nästan klar!
Så fina färger! Garaffären har verkligen fina garn!

Jag tycker den är sååå fin!
Vem vet? Det kanske finns några där som också vill ha en Coynthas mössa?

Vi kommer säkert att bli det snyggaste och varmaste teamet på loppet!

För övrigt, träningen går åt rätt håll. Det kommer att bli skönt med några lediga dagar för att här ska det tränas!!

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/240/770536/files/2014/12/img_1460.jpg

Julklappar

Jag undrar om varför nästan alla mina julklappar var löprelaterade?
Min kära familj vet precis hur de gör mig glad!

Gaiters från Dirty Girl Gaiters i USA.

20121226-231530.jpg

Ett par vantar från ASICS
20121226-231523.jpg

Ett par Kinvara skor (såå fina!)

Kinvara 3

Kinvara 3

En kupong från älsklingen med ett par Ultraskor som är på väg!!
Spännande!!

En bok.
Oh så bra. Jag kommer att hitta massa nya rundor efter vintern!
20121226-232850.jpg

Vad fick du för julklappar?

Julaftonslöpning 2012

Klockan 8:oo träffade jag Susanne.
Vi var inte många ute på gatan just idag.
Det var lagom kallt -2.5 grader och det snöade hela tiden.
Vi sprang i snön 45 minuter med en stopp i banken för att ta ut pengar.
Det var så vackert och vi fick verkligen julkänsla!!
Vilken bra start på denna Julafton!
20121224-095947.jpg

Vi kramades och önskade vi God Jul!
20121224-095938.jpg
Jag önskar er alla en härlig God Jul!

Kram på er!

Vi har röstat

Vi röstade demokratiskt hemma.
Vi meddelade älsklingen att jag och barnen hade röstat på morgonen.
Rösterna hade utfallit 3 röster för mexikansk mat, så även om Älsklingen hade varit med vid omröstningen så hade han alltså förlorat med 3-1.
Så saken var redan klar.
Resultatet: Vi äter mexikansk mat på julafton och svensk julbord på juldagen.

Visst låter det rättvist?

20121223-153333.jpg

Shopping kan vara sunt?

Igår morse läste jag en artikel i tidningen I FORM om att shopping kan faktiskt vara sunt. Jag vet inte om jag tror på vad jag läste men igår passade det mig bra. De skrev att forskning visar att det kan vara sunt att shoppa. Det kan till och med förlänga vårt liv!!??
Men det var min träning för dagen. Att handla måste väl räknas också som träning eller? 😉

Vi åkte kl 9:30 till Linköping för att vara i god tid. Michelle, hennes pojkvän och jag var där för att se om vi hittade något.
Jag hann med ganska bra att kolla i de affärerna jag var mest intresserad av. Jag hade lovat mig själv att inte köpa mer träningskläder eller träningsprylar den här gången. Det brukar jag jämt köpa.
Jag ville inte heller spendera för mycket pengar. Men jag hittade några plagg som jag är jättenöjd med.
Det var en trevlig dag.
Älsklingen stannade hemma, han orkar inte gå runt och vänta på oss. Men Jesper, Michelles pojkvän har världens tålamod och var med henne hela tiden utan att gnälla!
Vi hade tid för att äta och fika också!
Här några av mina fina plagg jag fyndade!

20111227-135758.jpg
Bild: Jesper som väntar till Michelle kan bestämma sig 😉

20111227-140108.jpg

20111227-140114.jpg

20111227-140119.jpg

20111227-140126.jpg

20111227-140131.jpg

Julen 2011

Det var en mysig jul. Det var en grön jul istället för en vit jul 🙂
Många samtal från Mexico och USA. Trotts distansen är stor och det är många kilometer mellan oss och släktingar kunde vi känna allt kärlek vi ger till varandra.
Kalle anka, mexikansk mat och många presenter under julgranen. Sedan blev det efterrätten och tv. Det är så mysigt att spendera dagen tillsammans med barnen och bara njuta.
Hoppas ni alla hade en God Jul.


Julaftonslöpning

Jag gick upp redan kl04:45 på morgonen för jag kunde inte sova. Jag hann göra massa grejer och äta bra frukost innan det var dags att träffa Susanne för att springa.
Vi träffades kl08:00 och vi bestämde oss lite på vägen vart ville vi springa. Det var en trevlig morgon för att springa och se hur byn vaknade till liv. Tyvärr fanns ingen snö och temperaturen var +5 grader. Men om man ser det positiva är det ett perfekt löparväder 🙂

Vi träffade folk som säkert var på väg att träffa sin familj och äta julfrukost. De tänkte säkert hur galna vi var!
Vi sprang förbi nästan hela Åtvid kändes det som hi hi. Vi pratade hela tiden och tiden och kilometerna gick fort.
Jag fick en skön känsla hela tiden.
Vilken grej! Det var så härligt att springa just idag!

När vi kramades och önskade vi God Jul hade vi avverkat 18.5 km!
Helt okej för att starta julafton.

Jag önskar er alla en härlig God Jul!

Kram på er!

20111224-104805.jpg


20111224-104812.jpg
Bild: Susanne och jag!

Paula och Tobias sprang också ”med oss” på Julaftonslöpning!!
Så coolt!

Virtuellt gemensamt löppass på julafton?

Här om dagen läste jag om att den här tjejen hade föreslagit att ha ett gemensamt löppass på julafton.
Fira in julen på bästa sätt och ladda upp kroppen för en lång dag med köttbullar och Kalle Anka 🙂
Jag tyckte det låter som en superbra idé.
Varför inte springa kl8:00 på morgonen?
Känslan man får efteråt är obetalbart!
Man kan springa, långt eller kort, på morgonen, på julafton. Bara för att det är så härligt. Och vi tänkte att vi kunde göra det ihop!
Vi får hoppas på lite snö också…
Vi ska ge oss iväg klockan 8, lördag den 24e december.
Läs hela inlägget hos Fitness coachen!
Vad säger ni? Hänger ni med?

Bild: December 2010.

Julmys


Första advent. Det är bra, jag börjar att få julkänslan.
Det har varit en bra helg: Julmys, träning, julpynt och mm.
Igår sprang jag första långpass på länge. Det var ett lagom pass på 90 min. Men det kändes bra att äntligen har sprungit mer än 7-8 km. Det blev 14km.
På kvällen var vi på en julmarknad i Bestorp. Det var min dotters pojkväns föräldrar som hade marknaden hos dem. De bor på landet och det gjorde att marknaden kändes så äkta! Mys!

Det var så mysigt och de hade så fina grejer. Vi kom men en påse med goda och fina grejer. Men det bästa var deras fikastället! Såå mysigt!

Bild: Rabarber sylt, praliner, filmjölk limpa med solros frön och kakskorpor!! MUMS!

Idag har vi julpyntat. Vi är inte klara än men det börjar att kännas mer jul hemma. På kvällen fikade vi, hela familjen (tre stycken hi hi!)  och vi tände den första ljuset!

Nu är det bara snön som fattas!
kram på er..