Bara en dag kvar

Dag 3 – Venedig

Idag har vi tagit det lite lugnare än de första dagarna. Efter frukosten gick vi till Rialto för att kolla på marknaden. Det var fint och intressant men hur många turister som helst.

En bra sak är att vädret har blivit bättre. Det känns dock lite kallt när det blåser. 
Jag är så osäkert på många saker. Vad ska jag ha för kläder imorgon? Jag glömde att ta med en långarmad tröja. Har en t-shirt och ett linne. Vad ska jag välja? Långa eller korta tights?
Men framför allt känner jag mig osäker om jag kommer att orka och komma i mål?
Hur kommer kroppen att kännas imorgon?
Oj så mycket som jag inte vet idag.
Jag har i alla fall fått några mail från coachen och det är så bra att få pepp när det behövs som mest!


Nu vilar vi en stund medan vi lyssnar via internet på Åtvidabergs sista fotbollsmatch för säsongen! Sedan ska vi äta middag för att lägga oss tidigt. Vi måste gå upp kl5:00 imorgon!!

Mycket på en gång

Dag 2- Venedig

Vi började dagen med att åka buss till Mestre (en by på fastlandet utanför Venedig) för att hämta nummerlappen.
Vi kollade runt i mässan. Jag köpte en nackskydd från Venice marathon som jag ville ha som ett minne från loppet.

Efter mässan åkte vi till centrum i Mestre för att kolla i affärerna men vi hittade ingenting. Vi köpte bara mat och vi hade en picknick mitt i en park.

Tillbaka till Venedig och där gick vi mycket! (ja, jag vet. Det är inte bra laddning)
Vi gick en liten del av banan som vi ska springa på maran. Så vackert!
Det börjar att kännas på riktigt! Så nära och så läskigt! Men spännande!

En av våra stopp var vid Accademica bron! Där stannade jag på ett kaffe bredvid och köpte den godaste och dyraste kaffelatte i mitt liv! Men det var det värt! Jag fikade på det mysigaste stället medan jag väntade på Göran!

Lite shopping och tillbaka till hotellet för att äta middag. Det var pasta!!
Oj vad trötta vi är! I morgon ska vi ta det lugnare!
I morgon ska jag ladda! Med mat och vila!
Det närmar sig…

20111022-093953.jpg

20111022-094147.jpg

20111022-094157.jpg

20111022-094213.jpg

Broar

Vi kommer att springa över 14 broar i loppet. Igår när vi turistade såg vi hur de har förberett för att slippa springa upp över trapporna.
Tyvärr är det den sista delen av tävlingen som man springer över broarna och då kommer man säkert att bli rätt så trött.
Jag bara tänker på hur roligt det kommer att bli att springa upp och nerför trapporna när benen är som tröttast? Not!!
Eller vad tycker ni? 😉

20111021-212957.jpg

Så vackert!

Dag 1- Venedig

Vi började dagen med hotellfrukost!
Vad?? Det är inte idag jag ska springa maraton!
BARA KOLHYDRATER!! Inga proteiner och inga fibrer.

Men kaffet var gott, riktigt gott! Äkta Kaffe-latte!

Är det så här italiernarna äter frukost? En amerikanare som satt med oss sa att det här är en bra frukost för att vara i Italien.
Det regnade när vi gick ut och letade efter en bankautomat för att kunna betala hostellet. Vi blev blöta och trötta och vi frös! Tillbaka till rummet för att värma oss lite. Vi somnade! Varma blev vi inte. Det finns ingen värme i rummet ännu, på den här tiden på året.

När vi var redo för att gå ut igen var klockan 14. Det regnade inte längre men jag frös fortfarande.Vi har inte rätt kläder! Vi trodde inte det skulle vara så här kallt. Det kändes kallt trots att solen sken. Det blåste mycket.
Men vi glömde fort att vi frös när vi började att se alla vackra ställen i Venedig!
Gud!! Jag kunde inte stänga munnen… kolla här, kolla där!!! Allt är ännu bättre än mina drömmar sedan jag var liten och ännu bättre än på filmer!
Vi stod på en bro när en gondol åkte under! Och gondoljären sjöng på italienska!! ”O solo mio” och ”Volare ooh-oh”. Vi började nästan gråta!! Vilken känsla!! Så romantiskt!

Vi hittade en Osteria och åt en två rätters middag. Det var ”menu turistico”. Jättemysigt ställe för att äta.
Sedan gick vi förbi många underbara museum, kyrkor och kom fram till San Marco torget!
Idag ville vi bara kolla området. Det finns så otroligt mycket att se! Vi vet nu var vi vill komma tillbaka för att se mer!

Men imorgon ska vi till mässan och hämta nummerlappen. Det är inte i Venedig utan i Mestre och man måste åka båt eller buss.

Dags att sova!! För övrigt vill jag kommentera att jag fortfarande fryser! Det finns ingen värme i rummet och vi har FYRA filtar på sängen!! Kan det vara så att efter ha varit blöt så blev svårt att hitta värmen i kroppen igen?Spännande med alla dagar som kommer!!
Oh vackra Venedig!
20111021-093102.jpg
Kakor- och godisbutiker över allt!
20111021-093109.jpg

Min fot

Vad tror ni?
Kommer min fot hålla en hel maraton?
Jag känner mig osäkert! Det gör ibland fortfarande lite ont när jag springer…
Jag har ingen aning om hur det kommer att kännas på söndag. Jag vill verkligen springa.
Vi åker till Venedig imorgon. Vi tänker passa på och ha semester. Vi ska stanna i Venedig en hel vecka!!
Oj vad skönt ska det bli!
kram på er!!

20111018-160139.jpg

Gissa min tid och vinn!

Dags att tävla!
Vinnaren får ett 6-månaders abonnemangHälsovakten.
Dataprogrammet kan hjälpa dig att gå ner i vikt, eller gå upp i vikt om du så vill, och ändå äta rätt och närings- riktigt.
Jag tycker det är  ett ganska enkelt program om man vill ha bättre koll på hur/vad man äter! Värt att testa?

För att tävla:

Tävlingen går ut på att gissa min tid på Venedig marathon på söndag!

Varje tävlingsbidrag ska bestå av timmar, minuter och sekunder.  T.ex 4.38.42

Ditt svar mejlar du coyntha@gmail.com. Skriv ”Venedig” i mejlets ämnesrad.
Tävlingen pågår till och med söndagen den 23 oktober när jag har kommit i mål! (Om jag kommer hi hi 😉 )
Lycka till!

Obs! Glöm inte mina problem jag har haft med foten och baksida låret!!!

Marathonvecka

5 dagar kvar…

Det har börjat! 😀
Det är Maratonvecka och det jag tror att många inlägg på bloggen kommer att handla om just maraton.
Jag vill fokusera och ladda 100%.
Tyvärr händer lite för mycket hemma och på jobbet just nu. Jag jobbar på att inte känna mig stressad! Jag lovar!
Så det här med att vila kommer att bli en utmaning.
Min största utmaning den här veckan är att gå till sängen senast kl22:15 varje kväll.
Kommer jag att lyckas?
Det hoppas jag verkligen. Igår sov jag 22.45 och jag tycker det var bra.
Annars får jag fokusera på att vila och äta massor med bra mat.
Jag tänker bara öka och tillsätta lite extra kolhydrater torsdag och fredag.
Jag har beställt mina gel och jag ska kolla banan igen för att komma överens med mina supportrar var ska vi ses.
Jag håller på att planera vilka kläder jag ska springa i. Jag har inte bestämt än.
Korta eller långa tights? Linne eller t-shirt? Keps eller ingenting? Ipod eller inte? Vilka skor och så vidare…
Det är svårt det här! 🙂
Ska jag springa med vätska eller inte? Vad tycker ni?

Bild: Före Stockholm Marathon 2010

Jag ska in i marathonbubblan from och med idag och det är så kul!
Sedan på lördag kommer jag ut igen…

… och springa Stockholm Marathon!! yei!

Bild: Efter STockholm Marathon 2010

Tiden går fort!

Idag fick jag ett mail  från Runnersworld.se om detta:

Oj!! Vart tog tiden vägen?
Vaddå en månad kvar till Stockholm Marathon?

En månad är ju ingenting… man blir lite stressad men å andra sidan det kommer att bli kul att springa igen där!

Men innan dess ska jag springa tre lopp till som träning:
Kanallöpet, 8 maj,  21km längs Göta Kanal från Ljungsbro till Borensberg 
Vårruset, 16 maj,  5km med mina tjejer i Norrköping
Blodomloppet, 26 maj,  5 km med mitt jobb i Linköping (två dagar innan SM)

På söndag kommer mitt program från coachen för maj månad!

Bild: Jag och Sirpa efter har sprungit min första mara 2010. Lycka!!