Kategoriarkiv: Tävling

Följ oss live

Publicerad den av
6

 

20140412-054734.jpg
 Idag är D-dagen!

Jag är så redo som man kan vara!
Vi har ätit frukost och nu håller jag på att göra i ordning mig.
Vädret verkar bra under hela lördagen, det kan regna lite i morgon på morgonen men då, hoppas jag, är nästan i mål!
Klockan 10:00 är starten. De närmaste max 30 timmar kan ni hitta mig springandes (hoppas jag!) i Täby.
Jag skulle vara jätteglad om ni skulle vilja komma förbi för att följa oss IRL!
Att få se ett bekant ansikte som ropar mitt namn kan hjälpa mig så mycket!
Eller att se ni skriver något på Facebook, bloggen eller Twitter eller få en hälsning kommer att göra en STOR skillnad under mitt lopp!
Mitt team kommer att läsa allt för mig!
Ja, jag vet!
Jag är galen! Ni behöver inte säga det!
Hjälp mig med pepp på lördag och söndag!

Vill ni följa loppet live?
Här kommer länken: http://www.jogg.se/liveresultat

Följ loppet live!

Publicerad den av
1

Jag är framme i Karlstad med mina kära vänner: Magda, Pia och Susanne som är mitt TEC-team.
Alla ska springa och det är pirrigt i magen speciellt för Susanne som springer sitt första 6-timmars lopp. Magda har tränat mycket inför loppet och Pia vill gärna göra ett bra resultat.
Jag tycker det är så kul att springa!

Vill ni följa oss live i morgon?
Här kommer länken:
www.jogg.se/liveresultat

Jag hoppas min ljumske sköter sig bra. Jag har fått lite ont sedan förra veckan efter ett pass i snön.
Dags att sova och ladda!
God natt!

20140207-220146.jpg

Vinnare i tävlingen

Publicerad den av
1

Grattis Mikael! Du har vunnit när jag tog ut en lapp.
Maila mig så jag kan skicka dig dina nya Newline vantar!!

Och grattis Johan också!
Du får gärna maila mig för att du kommer att få en Newline mössa!

Epost: coyntha@gmail.com

Hoppas ni gillar dem och ni kan använda dem nu innan värmen kommer!

Kram på er mina duktiga vänner!

20130228-132628.jpg

Tävlingsvecka

Publicerad den av
6

3 dagar kvar…

Det känns i magen. Det är verkligen nära nu.
Jag har tänkt på loppet i några månader nu och det kändes alltid som jag hade många månader kvar. Men nu är det här!
Jag har haft ont i halsen sedan i fredags därmed har jag inte tränat alls.
Andreas sa att viktigaste nu var att bli 100% frisk och därför vilar jag mig frisk.
Han sa att jag behövde släppa på stressen att jag MÅSTE bli frisk och MÅSTE träna… så slappnar kroppen av och kan ta hand om den lilla infektion jag har haft i kroppen.
Så sant!! Jag har slutat stressa mig pga detta. Jag vet också, som Andreas att även om jag inte springer ett enda pass till innan loppet så kommer jag att vara i form,.
Jag har redan gjort jobbet.
Idag mår jag bra. Mycket bättre.
Jag har fokus (eller försöker i alla fall) att göra mitt jobb bra. Vi har mycket att göra på kontoret.
Efter jobbet fortsätter jag med planeringen.
Jag visualiserar mig: jag ser mig hur jag springer, hur det känns, hur ska jag hantera mina svackor, etc.
Imorgon kommer jag ganska sent hem. Vi ska ha ett julaktivitet efter jobbet. Så just nu håller jag att packa!
Herregud så mycket som står på min lista!
Vem sa att löpningen var bara ett par skor som behövdes?

20121128-220900.jpg

20121128-220907.jpg

Yei! Jag vann!

Publicerad den av
6

Okej. Jag vann inte Biggest Loser Sverige men jag vann en tävling!!
Jag kollade nyss mitt mail och jag såg ett mail som gjorde mig så glad!
Det var från Terese!
Jag hade tävlat på hennes blogg SPARK I BAKEN och jag vann en löparkjol!!
Vad kul!
Det är  från Röhnisch!
Vad tycker ni?

Tack Terese!
Snart kommer våren och sommaren och jag kommer att bli så snygg med min nya löparkjol! 😉

Mina nya mål 2012

Publicerad den av
10


Jag har planerat för våren och sommaren för 2012.
Nya spännande mål är uppsatta 😀
Jag känner redan nu att 2012 kommer att bli det år som jag kommer att bli ultralöpare och kommer att vara i mitt livs form!! Yei!

Mål nummer ett:
Jag har en viktutmaning nu på 33 dagar. Jag började i måndags förra veckan. Det är 33 dagar till mitt första lopp den 4 februari. Jag tänker gå ner några kilo i vikt under de 33 dagar som är kvar.
Rapporten kommer i ett annat inlägg.
Jag vill känna mig nöjd med min kropp men framför allt vill jag känna mig lättare när jag springer. Just nu är det inte kul att bära några extra kilo när jag springer. Jag är så peppad och jag vet jag kommer att lyckas med detta. Punkt slut 🙂

Mål nummer två:
Jag ska bli en ultralöpare. Jag vet inte än vilket lopp ska det bli. Men jag har en bra start med ett 6-timmars lopp till att börja med. Jag tänker träna mer smart och bli mer uthållig och starkare i år.

Mål nummer tre:
Jag ska ha det kul när jag springer och tränar: Glädje är nyckelordet!

Här kommer mina planer:

Där emellan kommer jag att springa några smålopp. Det  är alltid roligt att tävla! Jag har inte bestämt vilka lopp ska jag springa på hösten än. Men jag behöver inte göra det nu…
Coach Andreas kommer att hjälpa mig med mitt träningsprogram. Det känns kul och tryggt att få hans hjälp, kunskap och erfarenhet! Han kommer att hjälpa mig att nå mina mål.

Nu är jag redo! Nu kör vi 2012!

Gissa min tid och vinn!

Publicerad den av
4

Dags att tävla!
Vinnaren får ett 6-månaders abonnemang på Hälsovakten.
Dataprogrammet kan hjälpa dig att gå ner i vikt, eller gå upp i vikt om du så vill, och ändå äta rätt och närings- riktigt.
Jag tycker det är  ett ganska enkelt program om man vill ha bättre koll på hur/vad man äter! Värt att testa?

För att tävla:

Tävlingen går ut på att gissa min tid på Venedig marathon på söndag!

Varje tävlingsbidrag ska bestå av timmar, minuter och sekunder.  T.ex 4.38.42

Ditt svar mejlar du coyntha@gmail.com. Skriv ”Venedig” i mejlets ämnesrad.
Tävlingen pågår till och med söndagen den 23 oktober när jag har kommit i mål! (Om jag kommer hi hi 😉 )
Lycka till!

Obs! Glöm inte mina problem jag har haft med foten och baksida låret!!!

Tävla och vinn ett par GoCoCo strumpor!

Publicerad den av
2

När jag började löpträna tyckte jag inte att strumporna var så viktiga. Jag kunde springa med vilka strumpor som helst.

Efter ett tag började jag testa olika märken tills jag fick mitt första GoCoCo-par!

Vilken skillnad!! De skaver inte, de blir aldrig blöta, jag kan tvätta och tvätta dem och de ser alltid fräscha ut.
Jag gillar de fina färger som GoCoco har och man känner sig också snygg 🙂

Jag är helt såld på dem! De är gränslöst sköna!

Vill du också ha ett par GoCoCo strumpor som passar bra för löpning?

Nu kan du vinna ett par alldelles egna GoCoCo strumpor. Vi lottar ut två par!
Du kan vinna ett par Light Sport eller

ett par  Technical Left/Right

De passar båda tjejer eller killar.

Var med i utlottningen genom att skicka ett mail till coyntha@gmail.com . Skriv ”GoCoCo” i mejlets ämnesrad och ange vilken färg och storlek du önskar.

Svara på följande frågor:

*Varför torkar ett Gococo plagg snabbare än andra funktionsplagg?
* Varför borde du vinna ett par GoCoCo strumpor?

Svara senast på söndag den 11 september kl 18.