Utförsäljning = nya träningskläder

 Casall hade utförsäljningen i helgen.

I lördags åkte jag till Norrköping. Jag skulle bara titta för jag behövde inte något. Det är såå kul att kolla och prova träningskläder!
Den här gången hade de massor att välja på!
Mycket av de senaste modellerna. Det fanns mycket från vårens kollektion!
20140514-144738.jpg
Jag träffade Elisabeth och Susanne där och så började vi att titta omkring! Det fanns verkligen mycket!
Jag som skulle bara ”titta”… hi hi
Jag var bara tvungen att köpa lite ändå! De hade så bra priser!
Vem vet? Jag kanske har hittar min maraoutfit till Stockholm maraton 🙂

I min påse kom: 3 SportBH, 2 linnen, 1 tshirt, i mjukisbyxor och 1 tights. Vilken fynd!
20140514-145014.jpg

Vi hann luncha/fika på Mimmis Visthus efteråt.
De har supergod ekologisk mat! Rekommenderas!
Jag åt en supergod lax och skaldjurssallad!
20140514-145714.jpg

20140514-144834.jpg

(Elisabeth är fotografen)

Tillökning i familjen

Lugn i stormen! Inte i min familj utan i min skofamilj!

Nu när alla väskor är uppackade kan jag äntligen visa er mina nya älsklingar.
Jag var i några sportbutiker i New York i jakten på ett par Hoka One One som skulle passa för att springa i terräng.

Först var jag på Paragon Sports som är en underbar affär, med väggar av löpskor och jättemycket löpgrejor i källaren.
De hade inte Hoka dock men jag hittade lite annat, små smarta grejer som den här lilla väskan för att ha mobilen i när man springer. Smart tänkte jag!

20140113-143640.jpg

Banjees Touch

20140113-154844.jpg
Sedan fortsatte jakten i Nike Town. Det är självklart en cool och stor affär. Men ingen rea över huvud taget. Allt där var superdyrt! Men det var roligt ändå att kolla i den flera våningar stora butiken. Jag köpte ingenting där.
Det finns en kedja som jag gillade mycket. Den heter Super Runners Shop. De har en bra service och en stort utbud av allt. De hade några Hoka modeller och jag fick prova alla och fick tips på vilka skulle passa mig bäst. Mina älskade Bondi  B. var på rea och jag kunde inte låta bli att köpa ett par.

Nu har jag skor för hela året!

Par nummer 1: Kailua Tarmac. Det är en road running sko. Läs mer om skorna här.

20140113-143651.jpg

Par nummer 2: Kailua Trail. Ett par som tänker använda i skogen och tänker testa i snön. De har grövre sulan. Vill du veta mer om skorna? Läs här.

20140113-143657.jpg
Par nummer tre: Bondi B. Jag hade ett par sådana och jag sprang många mil förra året. Den här modellen är som passar mig bäst. Så det blev en repris. Jag bara älskar dem! Jag även sprang SUM med mina gamla Bondi B. och det var paret vi klippte på Bislett. Läs mer om Bondi B. här.

20140113-143705.jpg

I New York finns en affär som jag inte heller kunde missa som ligger på Broadway st. En helt fantastisk träningsklädesaffär.Den heter:Lululemon Athletica.

De har de skönaste träningskläder som finns. Deras specialitet är Yoga-kläder men de har också löpkläder. Min familj tyckte de var för dyra! Men jag passade på och köpte några linnen. De är så snygga och sköna!

20140113-143714.jpg

Bästa strumporna!

Jag har sagt många gånger hur mycket jag gillar Gococo strumporna!
Förra veckan kom ett paket med några par färgade strumpor.
Ett par kompressions calf sleeves för vaderna och ett par strumpor.
Ett par kompression Superior som är den ultimata strumpan om man vill ha kraftigt stöd över vaden när man skall prestera på topp!
Två par Light Sport i cerise och svart som lycka till inför min utmaning!

Jag har inte bestämt mig vilka ska jag ha på mig först på grund av jag inte vet vilka kläder ska jag på mig än!
Vilka passar bättre med min outfit?
Den bästa är att de håller sig torra hela tiden! Jag springer alltid med Gococosstrumpor!
De är dessutom sköna och fina!
Tack Annie och Linnea!

Vilka ska jag ha på mig?

Vilka ska jag ha på mig?

20131126-193424.jpg

Mina nya älsklingar

Jag har köpt ett par nya Hoka One One skor.
Modellen heter Stinson Tarmac.

20131101-195402.jpgAllt började när min vän Sonny skulle åka till Arizona i USA och han skulle köpa några par skor.
Sonny erbjöd sig att ta hem ett par skor till mig med.
Jag fick ringa affären och pratade med en jättekunnig kille där.
Jag förklarade att jag ville köpa ett par Hoka och jag ville ha ett par Bondi B till. Han föreslog en annan modell.
Den här modellen är efterföljande modell till Bondi B och Mafate.
De är också ett par skor som passar bra för asfalt och väg men också lätt trail.
Jag beställde ett par och Sonny hämtade dem åt mig.

I lördags hämtade vi mina nya skor. Jag har redan sprungit två pass i dem och sen första steget kändes de rätt!
Jag är van nu, med att springa i Hoka!
Inga skavsår och ingenting konstigt!
Jag har blivit så beroende av Hoka, jag erkänner det.
Min plan är att springa med de nya skorna nu i Borås och om de känns bra jag kommer att springa på Bislett i dem också!

20131101-195410.jpg

Så många skor som vill bli använda!

Jag älskar skor som ni alla vet!

Alla sorts skor men min stora passion nu har blivit träningsskor.
Men hur ska jag förvara alla mina löparskor och skor till gymmet? Tror vi hittade en lösning hemma.

Vi har köpt en plast skohylla för att förvara mina färgglada träningsskor.

Jag är en person som tycker att det är svårt att kasta bort skor. Tror jag har givit bort 2-3 par någon gång!

Bakom alla mina löparskor finns en historia, ett minne som gör att jag inte vill bli av dem.
Alla har sprungit med mig och jag har ett starkt samband med många av dem.
Så jag bestämde mig för att behålla de som har betytt mycket för mig.

De som hänger i hyllan är de som jag använder nu.
Självklart har jag mina favoriter och beroende på vilket lopp jag tränar för är vilka skor jag använder mer nu.

Under sommaren har jag mest sprungit med terrängskor. Jag har sprungit med: Talon-x, Dynafit och Kinvara terräng men efter Fjällmaraton har jag mest använt mina Hoka One One. Det är på grund av att jag tränar på asfalt med Maffetone-träning.

Hur gör du med dina löparskor?
Hur gör du med din skoförvaring?

20130924-202730.jpg

20130924-202725.jpg

Hjälp sökes med min Garmin 310

Jag har haft min nya Garmin 310 sedan i juni och är supernöjd med den.
Speciellt att batteriet räcker bra i så många timmar! (Bra ultraklocka!)

Nu när jag tränar MAF är det superviktigt att ha koll på pulsen. Det finns även en funktion så jag kan ställa in klockan så att varje gång jag når min MAF-zon piper den och vibrerar! Så det går inte att missa när jag måste sakta ner eller gå. Superbra där!

Men jag har nu märkt att klockan visar för hög puls. Ibland under hela passet eller ibland i början av passet.
I tisdags, till exempel: direkt efter 2 minuter hade jag 240 i puls! Hallå?
Det kan jag inte ha och inte på en 6:50/min fart! Det tempot är inte ansträngande för mig för så hög puls!

Jag stannade och startade om klockan. Den visade samma sak. Jag upprepade några gånger till men det funkade inte.
Så jag struntade i klockan och fortsatte. Efter kanske 8-10 min började pulsen att visas normalt. Som det ska vara.

Är det någon som har upplevt samma problem?
Jag misstänker att det kan vara dålig kontakt mellan hud och pulsband eller någon annan störning.
Att stänga av klockan, fukta bandet på kontaktpanelerna och sätta på klockan verkar vara en lösning för problemet.
Ska testa idag igen.
Men kom gärna med lösningar om du vet! Tack!!!

20130920-161329.jpg

En ny medlem

Jag har köpt en ny Garmin.

En Garmin Forerunner 310XT. Jag har haft min gamla trotjänare Forerunner 305 i nästan fyra år. Jag köpte den när jag började att springa.
Jag har varit jättenöjd med min 305. Älsklingen lyckades till och med byta batteri trots att Garmin sade att det inte gick.
Jag frågade Garmin leverantören och de sa att det fanns ingenting att göra än köpa en ny klocka.
Allt funkar bra men jag har problem med att ladda klockan nu.
Vi kom på ett bra sätt att ladda den men så kan jag inte göra varje gång!
Dessutom har jag fått en lite vattenskada i skärmen så det är svårt att se allt info!
20130624-142000.jpg
Så nu var det dags att säga hejdå och välkomna en lite nyare klocka.
Den nya pulsklockan har ju galet många finesser och funktioner – liiite fler än vad jag egentligen behöver just nu – t ex så är den vattentät och det tycker jag är bra, nu behöver jag inte var orolig när det regnar när jag springer. Har inbyggd GPS så klart, pulsbaserad kaloriberäkning, VirtualPartner träningskompis, trådlös uppdatering av träningsdata, kan användas med fotpod & cykel och bjuder på multisport-funktioner, avancerade programmen, etc… ja allt man kan önska sig och lite till .. och inte minst – den är stooor precis som min gamla 305.
Jag trivs med den stora skärmen!
IMG_6474

Har sprungit två gånger nu med min nya klocka och jag gillar den!!
Älskar att ha 20 timmars batteri också!!
Perfekt för ultra!

Mina tips – 1 vattenflaska

Smidig vattenflaska som fäst på handleden.
Stockholm Marathon
10 dagar…

Här om dagen pratade vi på Twitter om energi och vätska på Stockholm Marathon.
Jag berättade om hur jag gör och lovade att ta en bild på min handled flaska.
Jag tänker springa på maran med den.
Det är praktiskt att ha egen liten flaska och dricka när jag vill eller behöver det. Det är lätt att fylla in vid någon vätskekontroll med mer vatten.
Det känns inte man har någonting i handen! Den sitter lätt i handen och är ändå ur vägen så du tex. kan knyta skorna, ta fram ipoden, etc.
Det är en liten flaska som har inget lock att öppna, bara att dricka.
Det går snabbt att fylla den med sin breda öppning.
För mig är viktig att ha vatten när jag behöver det!
Min heter Nathan Sprint och jag köpte den hos Runnersgears.

En annan fråga var om man ska ha någon energi med sig också?
Om det kommer jag att prata i nästa inlägg!

Vi laddar!
Bara 10 dagar kvar nu…

20130522-213838.jpg

20130522-213845.jpg

Jag är klart med Göteborgsvarvet

Jag ska inte springa loppet mer tror jag.

I morse var jag på gymmet innan frukosten.
Körde ett kort fartlekpass på löpbandet.
Det gick så där.
När jag sprang de fartökningarna mådde jag dålig.
Mådde illa och pulsen gick super högt. Jag svettades otrolig mycket!
Så det blev bara 5 km.
Efter frukosten mådde jag bra, precis som vanligt!
Jag vet inte vad det var.
Kan ha varit lågt blodsocker? Jag gissar bara.
20130517-154711.jpg

När konferensen var slut och mitt huvudet också åkte jag till varvetsmässan.
Jag hade ingen koll om hur skulle jag komma dit. Fick hjälp på twitter och trots att jag gick av fel spårvagnen lyckades jag hitta.
Så fort jag kom in på mässan fick jag Varvetskänslan. Bra eller dålig?
Lite ångest kanske?
Jag vet inte, men jag gillade inte att tänka om hur mycket folk som springer på loppet!
Jag gick runt och kollade snabb vad jag var intresserad.
Intersport hade många kläder med mer än 50% rabatt.
Där köpte jag ett fint Asics BH.
20130517-154719.jpg
Sen kollade jag på några tights som jag gillade förra året och hann inte att köpa dem då.
Jag fick med mig två stycken: ett par långa och ett par 3/4. Jättefina!
20130517-154212.jpg
Sedan tog jag spårvagnen till Central Stationen och hann precis att ta tåget hem. Jag kom hem ca kl23… Suck!

Jag tror jag är klart med Göteborgsvarvet.
Det lockar inte mig längre!
Men det var kul alla år jag sprang!
Lycka till alla som springer på lördag!

20130516-213019.jpg

20130516-213423.jpg

20130516-213432.jpg

Vill du äga ett par Kinvara skor?

Jag har ett par helt nya och oanvända Saucony Kinvara som jag säljer för 500:-. (plus porto)
Dam storleken är EU 41, US 9.5, UK 7.5 och de är verkligen fina!!
Jag älskar dem!
Jag har använt Kinvara seden i höstas förra året och jag är kär i dem.
De är väldigt mjuka skor, ovandelen är tunn, luftig och extremt flexibel och ger foten stor frihet i kombination med att de är bredare i framfoten jämfört med andra skor jag springer i. Så sköna!
Men efter att ha funderat lite kom jag fram till att jag kommer inte använda dem. Jag behöver köpa en större storlek i samma modell.
Jag vet nu, efter erfarenheten när jag sprang 24h att mina fötter blir svullna efter många timmar.
Så, är du intresserad?
Passa på! De är helt nya och har en fin lila/rosa färg!
Lämna en kommentar här eller maila mig till coyntha@gmail.com
Uppdatering: Skorna är sålda!

20130510-101703.jpg