Jag lever!

20120216-222758.jpg
Veckan har gått fort. Imorgon är det redan fredag!
Jag har flyttat till ett nytt kontor (samma jobb) men det krävdes att packa och packa upp igen. Just nu är vi i en period med extremt mycket jobb.
Jag vill inte stressa! Jag njuter och gillar mitt jobb så det är därför tiden går alldeles för fort.

Jag har också tränat! Jag följer slavisk coachens program.
Den här veckan är ”komma i gång” vecka. Nu på helgen ska vi testa att springa lite längre distans igen.
Idag på lunchen tränade jag BODY VIVE igen. Det kändes bättre idag.
Även om det är samma pass med samma steg och samma musik, det kändes som kroppen svarade bättre.
Mycket mer rörligt och mer elasticitet!
Sedan stannade jag på gymmet och körde mina dagliga 15 min bål övningar.
Bålen ska bli stark! Jättestark!! Det börjar att kännas i bålen!! Yes!
Jag körde också mina 20 armhävningar!

Oh vad jag är trött idag!
Dags att sova…
Buenas noches 🙂

Bodyvive

Idag tränade jag två pass. Det känns bra för att klockan är inte mycket än.
På morgonen innan jag åkte till jobbet sprang jag mitt distanspass på 40 minuter. Så skönt att kunna springa på morgonen och blir pigg hela dagen. Det regnade mycket men det gick bra ändå att springa. Benen var ganska pigga idag  och sprang bra.

På lunchen var jag på gymmet och testade ett nytt pass de har på vårschemat. Passet heter BODYVIVE och är ett nytt pass från Les Mills. Perfekta kombinationen av kondition, styrka & balans. BODYVIVE® är ett pass som ger dig bra konditions- och styrketräning utan hopp. VIVEboll och gummiband som redskap hjälper till att aktivera bålen och träna hållningsmusklerna, samtidigt som du kan anpassa belastningen efter din egen träningsnivå. En timmes träning till musik från 70- 80- och 90-talet.
Jag tyckte det var okej pass. Roligt med att testa. Jag tyckte inte det va så jobbigt.
Har du testat Bodyvive?

20120112-162726.jpg
Bild: Klockan var 5:30 på morgonen

20120112-162733.jpg
Bild: Idag hade jag färgade kläder på gymmet!