10 Reasons NOT to Run an Ultramarathon

Lite fredagspepp (?) idag innan jag åker till Karlstad.

Jag hittade den här artikeln på One Dirty Magazine TrailRunner

och jag tyckte det var så sant och jätteroligt!
Jag kände igen nästan allt där…
Vad tycker du?
Vågar du springa ett Ultralopp?
fötter

1. It’s dirty.
You have to use the bathroom in the trails or, if you’re unfortunate enough to do an ultra in the street, on the side of the road. Your Camelbak will never be clean, no matter what kind of bleach or organic cleaning product you use. You will eat with your hands. If it’s raining, your calves and butt will look exactly like the trail. Whatever color your shoes are now, forget it, because they’ll soon be brown

2.  Your feet will look like aliens.
No pedicure can save them. They will be calloused and blistered and your skin will never grow back the same way again. Your feet will swell and shrink. You will lose your toenails. First the pinky, and then, depending on the length of your race, every single one.

3. It’s expensive.
You’ll have to find a way to cover your grocery bill, which grows every time you move up to a new training bracket. You’ll have to buy a new wardrobe once your clothes stop fitting. You’ll need to buy rain gear and snow gear and first-aid kits, and then you have to pay for the race. You have to buy trail shoes. Then you have to buy new shoes after yours wear out.

4. You have to travel.
Where do you live?  There’s a better ultramarathon two hours away. If you don’t live near the mountains or the hills, there’s no option except in the next time zone. The race goes from the fifth to the sixth and then you have to drive and acclimate and meet new people. You have to take pictures. Sometimes you’ll have to learn a new language.  Then you have to run in a new language. Impossible.

5. Planning your social and running calendar becomes a science project.
It’s easier to get new friends who train, or just stop having friends.

6. Explanations.
Nobody knows what an ultra is and then once they do know, they don’t understand why you’re doing it. They sometimes don’t know what kilometers are and then you have to convert. They’ve never seen a hydration pack before. You have to explain how to eat while running, and you must defend your food choices. They don’t know what calories mean in an ultra.

7. It’s unhealthy.
It is absolutely impossible and preposterous for someone to run 100 miles in a day without stopping. It has NEVER been done before. You don’t know what you’re talking about. You will be crippled. Ask your doctor. Your knees will lock up forever. The last step you ever take will be across the finish line and then you are DONE. People don’t even like driving 100 miles! Don’t do it. You’ll probably die.

8. It’s too hot.
It’s also too cold.  It’s also too windy and rainy and it might snow. Ice? It’s everywhere.  You’ll get a sunburn. Sometimes it hails here. What if it rains?

9. You will spend way too much time with yourself.
You are not that interesting. You will probably be bored after two miles. The songs you have stuck in your head? You will hate them by the end of the race. There is no scenery to look at. The lakes that you pass will be ugly. The ocean is so loud. As for the mountains—you think you’ll have fun running for 17 hours in the mountains?  Anyway, you’re going to be in so much pain you won’t be able to think. Nobody is going to talk to you; after all, it’s a race.

10. Somehow, you have to get in the best shape of your life.
You have to train in the morning and do your yoga at night and swim to keep your hips together and do push-ups. You have to run up stairs and up hills; you have to run them forwards and backwards to work all of your muscle groups. If you don’t have defined abs, you have to get them. At the end of the race when you’re skinnier and older, you won’t be able to walk and you’ll realize with mixed emotions that you’re in the worst shape of your life. Then you have to rest for days. Good luck.

Fredagspepp

Det finns en låt som är jättepopulär just nu. Den heter ”Get lucky”
Låten ligger i min favoritlista just nu när jag springer!
Idag vill jag visa er hur mina landsmän som har mycket fantasi, hur de hittar på saker!
Vill man höra en mariachi version?:)
Det är självklart en parodi men jag tyckte den var sååå rolig!
Ha ha Engelska är inte alltid så lätt! 😉

Ha en fin fredag allihopa!

Fredagspepp (missa inte det)

Jag vill visa er en underbar video.

Äventyret i High Tatras var verkligen  en utmaning på flera plan och var så häftigt!
Per Lundström och Charlotta Carlén hade en GoPro camera med sig och de filmade medan vi sprang.
Videon är från dagen som jag var så rädd!
Tror inte videon visar hur häftig och läskig det var!
Men se Charlottas film om denna dag!

(Lyssna när Katarina berätta i början om ”the runnable” väg!) 🙂
Trevlig helg!

Fredagspepp

Världen vore mycket bättre med mer kärlek!

Att ta hand om varandra.
Det är så enkelt och det kostar ingenting.
Vi kan göra en person lyckligare med en sån liten grej!

Skicka ett sms till någon du bryr dig om, skriv bara en fin mening.  Jag lovar att det betyder mer för personen än vad du tror.
Kommentera någons bild eller någons twitter
Ge någon en kram
Ge en krona till en hemlös, få någon att skratta
Bjud någon på lunch,
Köp en ros till någon du gillar/älskar
Krama din mor, far, eller dina barn
Eller se dig själv i spegeln och säg åt dig själv hur bra du är!!

Det är dessa små saker i livet som spelar roll.
Dem är minst lika viktiga som dem stora sakerna.
Ditt liv kommer bli så mycket bättre.

Den här videon är så underbar och visar verkligen vad en god gärning kan betyda för samhället!
Trevlig fredag!

Fredagspepp

Frida Wallberg är en boxare från lilla Åtvidaberg.
Vi är stolta över hennes prestation!

Hon är obesegrad världsmästare och idag (14 juni) ska hon försvara sitt mästarbälte vid en stor gala i Stockholm.
Sportbladets reporter Petter Öhrling hängde med henne på en träning.
Ha ha det är inte alltid så lätt att hänga med!
Kolla på hennes träning!
Man blir peppad!!

Trevlig helg!
Klicka på bilden för att se reporters träning med Frida.
frida

Fredagspepp

Idag ska jag prata om en låt som påminner mig  många lyckliga år när jag var ungefär 18-19 år gammal.
Bandet heter Caifanes och det var mitt absolut favorit rock band på spanska.
Jag var kär i sångaren 🙂
Hade tur att vara på några av deras konsert.
Att höra ett band live är magisk!
Sången som jag valde idag heter: No dejes que!
Videon är från en live konsert i Mexico city 2011.
Enjoy!

Fredagspepp

Det finns många låtar som peppar mig.
Idag har jag valt en som är gammal. Den är från mina unga år… 🙂
Om ni inte visste det jag älskade heavymetal då.
Idag  har jag alltid några heavy låtar i mina löprundor.
Låten heter ”The Zoo” och det är Scorpions som spelar live i en konsert i 2006.
Nu är alla gubbar ganska gamla men de låter fortfarande bra.
Jag såg de live i USA för många år sedan!
Ha en fin helg!

Fredagspepp

Idag kom jag hem lite tidigare än vanligt.
Följde med älsklingen till läkaren och sen åkte vi hem direkt efter det.

Det finns en låt som jag har spelat många gånger under mina löprundor den här veckan och jag älskar det.
Det är därför jag valde låten : Just give me a reason by Pink!
Hoppas ni gillar det lika mycket som jag gör!

Ikväll lagade vi god mat: Guacamole, kliftpotatis och lite kött!
Det blir mycket träningen under helgen så det är bara att ladda!
Trevlig fredag!

http://youtu.be/jfcTTFuGg6E

20130419-200910.jpg