Jag är klart med Göteborgsvarvet

Publicerad den 17 maj 2013 av coyntha

Jag ska inte springa loppet mer tror jag.

I morse var jag på gymmet innan frukosten.
Körde ett kort fartlekpass på löpbandet.
Det gick så där.
När jag sprang de fartökningarna mådde jag dålig.
Mådde illa och pulsen gick super högt. Jag svettades otrolig mycket!
Så det blev bara 5 km.
Efter frukosten mådde jag bra, precis som vanligt!
Jag vet inte vad det var.
Kan ha varit lågt blodsocker? Jag gissar bara.

När konferensen var slut och mitt huvudet också åkte jag till varvetsmässan.
Jag hade ingen koll om hur skulle jag komma dit. Fick hjälp på twitter och trots att jag gick av fel spårvagnen lyckades jag hitta.
Så fort jag kom in på mässan fick jag Varvetskänslan. Bra eller dålig?
Lite ångest kanske?
Jag vet inte, men jag gillade inte att tänka om hur mycket folk som springer på loppet!
Jag gick runt och kollade snabb vad jag var intresserad.
Intersport hade många kläder med mer än 50% rabatt.
Där köpte jag ett fint Asics BH.

Sen kollade jag på några tights som jag gillade förra året och hann inte att köpa dem då.
Jag fick med mig två stycken: ett par långa och ett par 3/4. Jättefina!

Sedan tog jag spårvagnen till Central Stationen och hann precis att ta tåget hem. Jag kom hem ca kl23… Suck!

Jag tror jag är klart med Göteborgsvarvet.
Det lockar inte mig längre!
Men det var kul alla år jag sprang!
Lycka till alla som springer på lördag!

Stark

Publicerad den 13 maj 2012 av coyntha

Igår var jag stark.
Göteborgsvarvet gick mycket bättre än vad jag trodde.
Det är roligt när man har kontroll på loppet och kan göra precis vad man vill.
Hela berättelsen kommer ikväll.
Just nu ska vi äta hotellfrukost på Scandic här i Göteborg. Inte hel fel det heller 😉

Hur känns det?

Publicerad den 11 maj 2012 av coyntha

Bild: Göteborgsvarvet 2010

Jo, den här känslan är konstig. Här på jobbet eller folk som känner mig har frågat mig: hur känns det? Är du laddad inför Göteborgsvarvet?
Mitt svar har varit: jo tack. Det känns inte så mycket. Och det är sant. Jag tycker inte det är så kul att springa i ett sådant stort lopp om man vill satsa på en bra tid. Men jag åker imorgon med ett härligt gäng tjejer från Åtvidaberg och det är mest det som jag ser fram emot och att träffa massa löparvänner som också ska springa.
Själva loppet är mindre viktig. Jag kommer inte att satsa på någon tid.
Min tanke och coachens tanke är att det ska bli ”ett roligt” träningspass inför Stockholm Marathon om tre veckor.
Kan det vara roligt när man alltid får mjölksyra och stumma ben oavsett farten? 🙂
Jag kommer att springa på känsla. Jag är lite sugen på att springa utan klockan. Vi får se imorgon.
Jag har inte laddad på något sätt. Jag borde dricka mer vatten idag resten av dagen och ska försöka sova tidigt idag.
Å andra sida, jag ligger fortfarande på underskott så mycket mer energi kommer jag inte att ha imorgon. Eller jo, lite. Jag kommer att äta lite mer kolhydrater imorgon.
Ska du springa imorgon?
Ska vi ses där?
Jag startar i grupp 14 klockan 15.05
Säg HEJ om du ser mig 🙂

Bild: Göteborgsvarvet 2010 – jag

GöteborgsVarvets Långpass

Publicerad den 22 januari 2012 av coyntha

I morse åkte jag till Linköping för att vara med på Göteborgsvarvets långpass som genomförs i samarbete med IK Akele.
Samlingsplats var Ryds Motionscentrum. Starttid 10:00.
Camilla, min kompis hämtade mig i resecentrum för att åka dit tillsammans. Hon tränar för att springa för första gången Göteborgsvarvet.

När vi kom fram var det ca 20-30 personer som skulle springa idag. På Långpassen (under vintermånaderna) springer man 8-13 km (60-90 min). Passet innehöll en kort introduktion, gemensam uppvärmning och sen löpning i grupper efter nivå och vi avslutade med gemensam stretching.
Jag sprang i en grupp som höll 6:15 min/km. Jag tyckte det var lagom för mig. Jag hade sprungit långpass igår och ville inte pressa mig för mycket. Vi sprang första delen i Ryds-området och Universitetsområdet. Det gick lite fortare än planerad.

Sedan sprang jag de sista kilometerna i Rydsspåret. Det var då det började att snöa!
Som vanligt blev jag lycklig att kunna få springa i den nyfallna snön! Jag bara kände hur alla snöflingor kom direkt i mitt ansikte! Fint!
Det var verkligen en fin vintersöndag! Totalt blev det 13 km och jag var jättenöjd.
Efter passet bjöd de på bananer, Kexchoklad, vatten och energidryck.
Jag tyckte det var jättekul att springa med andra som gillar att springa. Vi som inte bor i Stockholm har inte möjlighet att springa med alla löparkompisar från Stockholm, då är det här ett bra alternativ. Eller hemma med mitt tjejgäng i Åtvidaberg.
Igår klagade Jessica och jag om hur trötta vi var på att nästan alltid springa ensamma. Men nu har jag testat att springa med ett större gäng!
De kommer att ha några tillfällen till, den 19:e februari och 18:e mars. Jag hoppas jag kan hänga med. Bättre än ingenting eller hur?