Mindre än två veckor

Det närmar sig

Stockholm Marathon är om 12 dagar.
Det är nu med mindre än två veckor kvar till maratonloppet som förberedelserna och formtoppningen börjar.
Om man ska göra det.
För min del kommer det inte att bli några fler långpass utan det kommer att bli några lättare kvalitativa pass som distans, fartlek och lättdistans.

I helgen sprang jag både lördag och söndag.
LÖRDAG
Jag sprang ett Fartlekpass på löparbanan.
Jag tyckte att det hade gått bra. Kunde springa i ett bra tempo på fartökningarna.
Det blev 11.5 km totalt och jag kände mig nöjd.

SÖNDAG
När jag vaknade hade ont i baksidan av låret men jag var lite osäker om det var ont där eller om det var träningsvärk. Jag hade fått träningsvärk från Corepasset i fredags.
Så jag stack ut till skogen för att springa ett distanspass.
Aj, det gjorde ont men framför allt var jag superstel i benen.
Det var inte ett roligt pass.
Jag tyckte det kändes tungt.
Men man kan inte ha bara bra pass.
Ett skitpass är också okej att ha. Man lär sig att hantera den jobbiga!
Det blev ändå 11.5 km idag också.
Den som var bra var naturen och att testa mina nia Kinvara Trail skor!

Idag vilar jag.

Det gäller nu att fokusera på att försöka hitta en bra balans i kroppen och huvudet innan den 1 juni.
Jag vill njuta av loppet och vill känna mig stark!
Dags att ladda!

20130520-213806.jpg

20130520-213817.jpg

20130520-213828.jpg

Kinvara Trail skor

Fina nya tights

Fina nya tights

 

Oh nej!

I fredags började jag att känna mig konstig i kroppen. Det kändes som en förkylningen var på gång. Jag tränade ett Core pass ändå och det gick bra.
Men igår var det inte bättre. Det började att klia i halsen. Skit! Jag tränade ingenting igår med hopp att kunna springa idag.
Blev jag bättre idag?
Nej! Precis som igår. Jag sprang inte idag heller. Men jag tänker gå ut och ta en powerwalk ändå.
Det känns jobbigt att inte träna när det har varit en så fin helg!
Men… som coachen säger det är alltid bättre att vila en dag för mycket än att bli sjuk och tvingas till en veckans vila eller mer.
Så idag har vi städat och lagat mat till idag och lunchlådor.
Jag vill träna!

20120219-174715.jpg