Är inte hemma

Jag åkte från Åtvidaberg kl 5:00 för att hinna med tåget kl6:00 från Linköping till Göteborg.

Jag är på Stenungsbaden (nära Göteborg) och är på konferens.
Det är så vackert stället men tyvärr det blåste ganska mycket idag.
Efter en lång, intesiv och intressant dag hade jag två fria timmar innan middagen.
Gick ner till gymmet och de hade ett pass.
Jag tog ett pass som skulle börja på gymmet. Alla löpband var upptagna ändå…
Det var något typ Body pump. Det var tufft och bra musik. Jag kände mig stark.
Svettades så mycket!
Hann precis i tid till middagen.
Dags för klackar! Dags för fin klänning!
Bra stämning och bra mat.
Men tråkiga jag gick där ifrån kl 22:30. Helt slut.
När man dricker vatten och har gått upp 4:20 vill man verkligen gå och lägga sig 🙂
Ska bara äta mina två praliner jag köpte i receptionen!
God natt!

20130515-230818.jpg

20130515-230825.jpg

20130515-230832.jpg

Hemma igen

Jag har varit på tjänsteresa. Igår var vi och besökte Linneuniversitetet Campus Växjö. På kvällen hade vi en vandring runt staden och lärde oss lite av Kalmars historia. Avslutade kvällen med god mat i en fin restaurang.
Idag var vi på Campus Kalmar och jobbade till lunch där.

Jag tog inte med mig mina löparkläder! Fel!!
Det hade varit skönt att springa lite i Kalmar och turista med löparskorna på.
Men imorse körde jag mina rehab övningar i rummet innan frukost, det var ganska skönt faktiskt.

När jag kom hem bytte jag om och tog en löprunda. Det var distanspass på schemat och det kändes bra.
Det blev 8 underbara km i kvällssolen.
Nu har jag hunnit att diska, stryka och lite till.
Dags att sova!!
Har ni haft en bra dag?

20130409-220050.jpg

Planka på hotellrummet!

20130409-220102.jpg

Invigningen av min nya Casalls väst!