Idag igen

Var tog våren vägen?

I morse var -17.5 grader!
Nej, tänkte jag. Jag åker till gymmet igen och springer på löpbandet.
Jag gillar verkligen inte att springa inomhus. Jag älskar att vara ute men när det är så kall ger det inte så mycket faktiskt!
Idag var det mentalt svårt.
Jag hade svårt att ”njuta” av att vara där. Jag kände som varje km tog så lång tid!!
Men jag lyckades, jag fokuserade på tekniken och försökte tänka på mina lopp i sommar.
Jag planerade allt som jag vill göra i huvudet!
Jag även funderade på vilka kläder ska jag packa ikväll för eventet som jag ska vara med på lördag!
Mina HOKA skor funkade bra idag också och helt plötsligt var jag klar!
Det blev 13.5 km.
Jag är ganska stel och det gör lite ont i benet och hälen. mmm hoppas det går över snart.
Så nu är jag nöjd med 14 km igår och 13.5 km idag.
Fredag: ska jag vila.
Lördag: Träning hela dagen på Blogger Boot Camp
Söndag: Långpass

Life is good!

20130314-155055.jpg

20130314-155111.jpg

20130314-155121.jpg

Det rullar på bra

Det går åt rätt håll. Det går inte fort men det går.
Igår tränade jag hemma. Jag kör i det rosa rummet och jag har vad jag behöver för att köra ett 45 min pass.
Det går om man verkligen vill och utan att alltid vara på ett gym.
Jag kör enkla men effektiva övningar. Det blev 45 min och idag känns det i kroppen kan jag lova.
20130215-160645.jpg
I morse var jag på gymmet och sprang på löpbandet igen.
Jag vågar inte ta risken att springa ute med Icebugs eller Inovo8. Jag behöver springa med mina sköna indoors skor så länge det gör ont i foten.
Det är för jobbigt att springa i snömodden. Det tar kraft när man bara glider hela tiden!

Jag hade bättre känsla i kroppen idag. Det gör lite ont i början och under passet blir det bara bättre och bättre.
Milen gick lite snabbare än i tisdags! Bra.
20130215-160505.jpg
Ikväll efter jobbet ska älsklingen och jag åka till Stockholm.
Vi ska fira att var det 13 år igår sen vi träffades för första gången i Mexico. Fick fina blommor igår förresten!
Det ska vi fira med en hotellnatt i ett lyxhotell.

Vad ska du göra i helgen?

20130215-160513.jpg

Fredagsträning

Innan jag åkte hem var på gymmet. Det var ett distanspass som behövdes bli klart.
Jag har haft mycket på jobbet och kände mig trött. Men jag gjorde det. Jag sprang på löpbandet under 40 min och det blev 7 km 😀
Jag känner mig stark nu!

Det är kul att se så många som tränar…

Efteråt körde jag 3×10 armhävningar! Jag ska komma upp till 100 innan Stockholm Marathon! Oh yes! Jag jobbar på 🙂
20120120-223616.jpg
Bild: Kameran var under mig och det tog en bild på mig medan jag gjorde armhävningarna!

Nu är jag hemma och har ätit middag.
Jag myser med mina killar (sonen och älsklingen) framför The Voice.
Imorgon är det dags igen för långpass!
Vad har du gjort idag?