Så nära dem!

Publicerad den 25 juni 2012 av coyntha

Igår innan vi åkte hem var vi i Älgparken i Sälen. Jag är förtjust i älgar, har alltid tyckt de är magnifika!
De bor i sin miljö och vi var tvungna att gå i skogen och ”leta” efter dem.
Vi såg några mammor med sina kalvar och två stora herrar!!
Vi var så nära dem!

Idag har vi varit hemma och jag testade att jogga. Det gick ganska ok. Det gjorde inte direkt ont i knäet men det känns att någonting är där. Jag vill inte riskera att det blir sämre. Men nu har jag fått en tid hos en sjukgymnast på Linköpings Health Care som jag hoppas kommer att hjälpa.
Är så rädd för diagnosen!!

Midsommardagen

Publicerad den 23 juni 2012 av coyntha

Svara

Dagen har varit fantastisk.
Jag läste ni har haft regn hela dagen. Här har det inte regnat. Vi har haft lite sol och ca 12 grader. Men fin dag ändå.
Det började med ett backpass för mig. Min tanke var att träna på backarna men det gick inte som planerad.
Jag sprang 20 min och kom till en jättebacke och sprang så mycket jag orkade upp. Brantaste backen i Lindvallen! Vissa partier var omöjliga att springa och då gick jag fort. När jag var på toppen kändes det underbart!
Där uppe sprang jag till en backe till och träffade några löpare. Sedan var det dags att springa ner.
Det började problemet. Efter några steg började att göra ont i knät 😦
Det gick inte även om jag försökte. Det gjörde ont och mer ont. Jag gick resten av backen neråt. Jag vet jag har ett problem och jag vill inte förstöra det mer.
Jag kom till stugan efter 10 jobbiga km. Jag var jättenöjd ändå.
Älsklingen väntade på mig med frukosten. Vi mysade och tog det väldigt lungt!
På eftermiddag tpg vi en led för att vandra. Det var så fint där! Vi kom upp en backe. Där njöt vi av miljön! Och totalt blev det 7 km vandring.
Vi åt en superfin middag: grillade kött, feta ost sås, sallad med jordgubbar och färskpotatis! Mums mums!
Sedan var det bara mys i stugan under en filt och vi tittade på EM!!
Vi har haft en underbar Midsommar dag utan regn!

Midsommar i Sälen

Publicerad den 22 juni 2012 av coyntha

Vi firade Midsommar på ett lite anorlunda sätt. Här fanns inga måste och ingen tid att passa.
Hela dagen har varit så mysigt. Vi har haft 17-20 grader och ingen regn.
Jag hann med 5 km powerwalk före frukosten i en jättebacke, så fint! Jag vågar inte springa än, det gör ont i benet så jag får ta det lungt just nu.
Vi var på byns Midsommar firandet som var också annorlunda och jättesvenskt. Vi sjöng och dansade.
Jag hade en fin outfit idag med 2XU tights 😉 not! ha ha
På kvällen efter vi laddade med sill och potatis var det dags att klättra/gå upp för en jättebacken vi har här precis vid stugan.
Det var jobbigt men ahh så vackert!
Sedan tog vi en sväng till en backe till. Vi var på toppstugan av Snögubben backen i Lindvallen.
Svårt att tro det är samma stället vi brukar åka skidor på vinter!
Nu har vi duschat och ätit mer jordgubbar med glass!
Hoppas ni också har haft en glad Midsommar!