Ny vecka

Igår började en ny vecka. En vecka som är en tävlingsförberedande vecka. Jag följer exakt vad coachen säger. Det är viktigt att inte träna för mycket nu. Kommande veckas träning är de sista inför just Stockholm Marathon.
Det är lite onödigt att just nu samla massa mil precis veckan innan tävlingen. Från och med nu det handlar mer om att hålla kroppen fräsch med snabba pass och kortare pass.
Det är också nu vi måste se till att fylla på med bra tankar. Den mentala träning pågår…
Jag hoppas verkligen att när det börjar att närma sig och jag fyller på min kropp med lite mer mat att det kommer att kännas bättre. Jag vill känna mig starkare men lättare!

Bild: Göran Sedvall

Den här veckan är det en normal träningsvecka. Jag kommer inte att vila mig inför Göteborgsvarvet. Inte än. Varvet ska bli bara ett roligt träningspass. ( Om det är nu möjligt! ha ha)
Igår sprang jag ett distanspass. Jag var ganska trött efter helgen men det var bara köra. Jag trodde inte jag skulle orka men det gick bra. Jag sprang 61 minuter. Och de sista fyra km gick på snitt 5:40. Bra där!
Helt nöjd att har sprungit en mil på en vanlig måndag 🙂

Jag passade på och testade mina nya löparskor som dottern köpte till mig i USA. Jag hade önskat mig ett par ASICS CUMULUS. Det är modellen som jag trivs superbra. Och jag ville helst gärna ha en gammal modell som mina CUMULUS 10 men de finns inte längre. Så hon köpte CUMULUS 12. De var nästan lika sköna!!

20120508-155442.jpg
Sedan invigde jag också mina 3/4 tights från Salomon som jag köpte på  Addnature. Vilka fina tights! De satt perfekt och snygga! Jag kan verkligen rekommendera dem!

20120508-155503.jpg

20120508-155510.jpg