En bra fredag

Publicerad den 15 mars 2013 av coyntha

Jag är i Stockholm.

Först träffade jag finaste Annie och vi åt lunch tillsammans på sitt jobb.
Hon smittar sin energi!
Det var supertrevligt!

Efter det träffade jag Jenny som är kiropraktor. Jag ville ha en andra opinion ang mitt problem. Jag har fortfarande lite ont när jag springer.
Hon kollade och ”fixade” mig. Vi körde några övningar som jag kommer att fortsätta göra hemma. Det gjorde ont men det känns redan bättre nu.
Det kommer att bli bra.
Jag fick träna imorgon trots behandlingen.
För att imorgon ska jag på ett träningsevent. Det är dags för årets Blogger Boot Camp som fina Sofy, Mela och Terese har ordnat så bra!

Jag ser fram emot imorgon. Det kommer att bli kul och inspirerande.
Det är så roligt när så många delar samma intresse: träningsglädje oavsett bakgrunden.
Efter eventet kommer vi att ha en middagsbuffé och umgås med vanliga och fina kläder!
Efter det kommer vi Anna, Magda och jag dela ett hotellrum i stan. Så kul!
Här är mina pass:

Dags att ladda för att imorgon kl 7:30 är inchecking.
Första passet börjar redan kl 8:00!

Juljoggen

Publicerad den 15 december 2012 av coyntha

I fredags träffade jag ett gäng duktiga löpare. Magda och jag började med den här idén redan i oktober!
Vi gjorde ett event på Facebook i gruppen ”Vi som springer långt” och det var många som ville vara med.
Planen var att springa först och sen umgås och äta lite julmat.
Tyvärr sprang jag inte pga min träningsvila men jag var där ändå.
Vi var på Naitis jobb lokalen som ligger i Östermalm.
Annie ledde passet och alla duktiga tjejer sprang runt Djurgården trots det snöade ganska mycket!
Vi som inte sprang dukade fram allt maten.
Vi var 13 personer med mycket att säga!
Vi körde en runda så alla kunde presentera sig. De flesta av oss har sprungit tillsammans, vi läser varandras Facebook men igår ville vi veta lite mer.
Det var så peppande att höra allas berättelsen.
En underbar kväll med fina, starka och inspirerande kvinnor.
Det gör vi om!!

12 dagar

Publicerad den 14 december 2012 av coyntha

Idag är det 12 dagar utan träning. Det känns bra i kroppen och jag är så sugen för att börja träna igen.
Någon gång under året måste man vila och jag hade inte gjort det så nu var det ett bra tillfälle att göra det.
Kroppen passar på för att återhämta sig efter Bislett.
Jag mår otrolig bra. Jag som trodde dagen efter loppet jag skulle aldrig skulle kunna springa igen! Ha ha (så dålig mådde jag!)
Jag har bara lite ont i vänster fotleden men det känns bättre och bättre.

Ikväll är jag i Stockholm och ska göra bara roliga saker!

Min pappa

Publicerad den 25 november 2012 av coyntha

Jag har inga släktingar i Sverige förutom mina barn och min man.
Igår var min pappa i Stockholm. Han är läkare och var på väg till en konferens i ett annat land.
Vi passade på att åka till Stockholm för att spendera en dag med honom. Det var en bra och intensiv dag.
Vi hann med ganska mycket men som vanligt gick tiden alldeles förfort.
Det är svårt att säga hejdå till en person man inte ser så ofta och älskar så mycket.

Jag fick min kärleksdos för den här gången till nästa gång vi ses!

Min fredag i bilder

Publicerad den 12 november 2012 av coyntha

Svara

En hel dag i Stockholm.
Jag är en lite planeringsfreak jag vet. Om jag ska till Stockholm vill jag passa på och hinna med så mycket som möjligt.
Först träffade jag ultra coachen för att prata och planera lite om mitt lopp i december. Det är så mycket jag har att fråga!
Stackars Andreas som fick svara alla mina konstiga frågor!
Vi ska göra en plan eller två… vi får se om jag kan hålla mig till planen hi hi
Sedan träffade jag underbara Sirpa. Det var länge sedan vi sågs och vi hade mycket att prata för att komma ikapp.
Efter lunchen åkte vi tillsammans till Stockholmsmässan på kolla i Allt för hälsa.
Jag hade inga stora förväntingar men vi gick runt och kollade. För min del var det snabbt skannat och jag behövde inte mer tid.
Inte ens de delar med träningsredskap och andra tillbehör för träningen.
Magda och jag körde 30 min Chiball yoga. Jag tyckte det var så där, kanske för att det var för mycket ljud i mässan och för mycket folk som gick runt omkring.
Sedan vad vi på Fredriks Zillé föreläsningen: Spring snabbare och han KALAS-metoden. Det var super roligt och intressant!
Efter det var det dags att åka hem.

Super bra att har haft mötet med coachen.
Roligast på dagen och på mässan var att träffa Magda, Sirpa, Nina och Anna!
Jag hade förresten twittrat mycket med Anna och nu var det första gången vi träffades på riktigt. Jag tycker det är alltid kul. Det kändes som att träffa en ”gammal vän”