Första testet avklarat

I lördags var vi i Stockholm för att göra samma sak som alla andra 42000 skulle göra: försöka springa i en tunnel.
IMG_1215

Den här gången var det inte i tunneln på Bislett stadion i Oslo som jag gjorde förra året. Många av mina ultravänner var där och sprang 24-timmars.
I år var det i Stockholm. Det var nämligen Tunnelrun som var 10 km långt.
Min plan var att jogga/gå och testa om hälsenorna gillade det.
Det var första gången jag joggade och det gick bra.
Det var skönt att inte ha tidpress eller prestationsångest. Jag bara körde på känsla. Man kunde inte ha klockan där så jag hade ingen aning om vilken fart jag hade. Men det var ointressant för mig. Målet var att klara hela milen utan smärta.
Passade på att kolla omgivningen. Stannade på både vätskekontrollerna, den ena serverade vatten och sportdryck. Den andra serverade glögg och pepparkakor 🙂

Glögg på ett lopp! :)

Glögg på ett lopp! 🙂

I mål kom jag med en skön känsla!

Testet var avklarat och idag efter två dagar känner jag inget i hälsenorna. Det är mest lite träningsvärk och det är helt normalt när mina löparmuskler inte är vana att springa!

Åtvidaberg var bra representerade!

Åtvidaberg var bra representerade!

Nu har jag fått ett schema från coachen och idag börjar min väg tillbaka till nästa mål: Arctic Ultra den 30e januari!
Min träning kommer att öka successiv!
Jag är så laddad!

Testade

Jag hade på schemat att testa springa två dagar på raken.
Andreas sa att om det funkade bra med två pass på raken så kunde vi bestämma träningen inför kommande veckor och då kanske kunde vi öka dosen.
Men han sa också att om jag känner av benet mer på grund av att jag springer två dagar på raken så skulle Andreas ta hänsyn till det och då skulle vi jobba på löpning varannan dag ett tag till.
Men det kändes bra och jag fick inte ont i benet. Det kändes bara fortfarande lite i hälen.
Det har varit löpvilan under helgen och det blev för att min kropp skall hämta sig från testet
Nu får vi se vad coachen säger och hur jag kommer att träna kommande vecka!

Vi har haft fantastiska dagar så det var bara att gå ut och njuta!
Njut av den fina solen som finns ute just nu!!

20130303-131237.jpg

20130303-131246.jpg

20130303-131305.jpg