Drygt 100 km

Fasen vilken bra träningsvecka har jag haft!

IMG_2737
Veckan är slut och jag har kollat på alla träningspass jag genomförde i veckan och blev jättenöjd.
Som jag har berättat, är jag inne i den sista tuffa perioden innan TEC.
Den här veckan hade jag, bland annat ett Back to Back och några löppass till. Dessutom var jag inbokad till en heldags träningsevent i Stockholm.
Men jag är supernöjd med att ha lyckats med alla mina pass och lite till.
Jag har haft jättekul, träffat många underbara personer som inspirerar mig mycket!
Jag känner mig så laddad och peppad!
IMG_2750

Idag sprang jag sista passet på veckans schema som var ett 90 minuterspass. Jag trodde det skulle vara jobbigt men det var inte. Det var bara kul. Som vanligt, de första km blev sega men sen blev det bättre och bättre.
Jag hade fint sällskap idag och vi bestämde oss för att springa i skogen och följa Östgötaleden. Det var faktiskt, första gången jag testade att springa där. Det var underbart att springa på leden. Dit kommer jag tillbaka flera gånger!
Dagen var fantastiskt och det luktade vår överallt!
Hur kan man bli så lycklig av att springa?
IMG_2775
Summerar veckan med 101.19 km och 4 övriga pass.
Det är rekordmängd för mig. Jag brukar ligga på 70-80 km på mina mängdveckor!
v11
Så jag är supernöjd med förberedelsen inför TEC. Men framför allt att jag inte känner mig sliten. Jag är bara lite trött och det kan jag fixa med lite mer sömn.
Att lyckas klämma in så mycket träning, en resa till Stockholm och att faktisk vara fru och mamma, det kallar jag att prioritera min tid rätt. Jag önskar jag kunde ha dagar med flera timmar!

Snart är det dags att sova för att ladda inför en ännu tuff träningsvecka!
Vad kul!
Bring it on!

Jag började att träna igen

(Klick på bilden)

Nu har jag tränat i en vecka efter det jag jag haft mitt träningsuppehåll efter Bislett.
Jag vilade hela två veckor efter mitt 24h lopp.
Jag började lugnt och försiktigt . Det blev 4 korta pass med 45 min.
Det går inte fort alls just nu men det är inte meningen att det ska gå fort.
Kroppen börja att vakna till.
Jag njuter av mina pass och har mycket glädje när jag springer i det fina, snöiga Sverige.
Min vecka blev totalt 30 km.
Helt okej tycker jag!
Imorgon kommer jag att springa min traditionell Julaftonslöpning innan vi sätter igång julfirandet!

20121223-172730.jpg

20121223-172744.jpg

20121223-172753.jpg