Tänk att jag hade så mycket träningsvärk, och så ställde jag mig på yogamattan på ett yogapass och orkar plötsligt hur mycket som helst.
Yoga har god effekt på träningsvärk; motverkar spänningar vid smärttillstånd!! Och vilken skillnad nu efter passet!
Jag märker hur det går lite bättre med min yogaträning, även fast jag fortfarande har stela ben och höfter. Jag är inte direkt så rörligt som jag önskar mig. Inte än.
Rörlighetsträning krävs nu. Jag vet att det kommer att hjälpa mig med min löpning.
Det händer saker och jag kommer framåt mer och mer. I like it! Lite bättre varje gång! 😉

Snart börjar helgen. En lång ledig och rolig helg:

• Lördag: Ultra Lidingö och sen ska vi fira älskling som fyller år på söndag + fint hotell i Stockholm.
• Söndag: Hemma igen från Stockholm.
• Måndag: Valborg+ lite shopping och städning + träning.
• Tisdag: Kanalloppet (kanske)

Men först ikväll middag och Lets Dans!
Vad har du för planer?