Jag har varit och lunchtränat idag.
Passet heter Organic Bodywork. Jag var nyfiken för att testa. Det är ett nytt träningspass i Campushallen. Som har alltid de nyaste pass som finns. Här tränar man balans, kroppskontroll och styrka.
Mer än bara situps och en holistisk ingång till en stark och snygg kropp 🙂
Det är ett pass från Holistic Training.
Organic Bodyworkär träning på ett behagligt men kännbart sätt av styrka, smidighet och balans. Klassen har utvalda fundamentala rörelser i serier med effektiv, spännande träning av core, balans, flexibilitet och toning av kropp och hållning. Sträckta benlyft, djupa benböj, lunges, öppna bröst och långa nackar, koncentrerade blickar och mjuka ansikten, ångande hjärtan och tillfredsställda minds.
Man är barfota och gör egenkroppsövningar.
Det var jobbigt men samtidigt roligt. Det här är ett pass som jag kommer att köra många gånger framöver! Jag behöver ha mer rörlighet i kroppen!
Som mina kollegor som också körde passet sa: Det var nyttigt!! hi hi
Har du testat Organic Bodywork?
Coynthas blogg 
Du ser så glad och nöjd ut på bilden = skönt pass!? Japp har haft förmånen att testa både med Cecilia Gustafsson och Blossom Tainton (som är skaparna till detta pass, Cecilia som bl a är en fantastisk yogalärare och Blossom med sin dansbakgrund = bra kombo). Ha en härlig helg! Kram
Precis! Det var Cecilia som hade en workshop här i Campushallen! Nu har de lagt passet i schemat! Det måste vara bra för mig eller hur? Jag behöver, som sagt mer rörlighet i kroppen 🙂
Trevlig helg gumman! Kram