Att planera är nummer ett för mig om allt skall fungera som det ska.
Just nu ligger mycket fokus på maten.
Om jag planerar maten är det lättare att hitta tid för träningen. När man jobbat heltid, pendlar ca 3 timmar varje dag, har barn mm snackar vi om ATT PLANERA!
Det går, jag lovar. Det finns alltid tid för att träna!
Igår när vi stor handlade hade de på ICA bra pris på Nöttfärs 10% som annars brukar vara dyrare en blandfärsen. Vi köpte två stora paket.
Nu har jag delat i små portioner så jag kan använda dem när det behövs.
En annan sak som är smidigt är att göra så middagen en dag är densamma som lunchen dagen efter. Så är det enkelt att göra matlådor
Eller att koka 4-5 ägg samtidigt och de är klara för att äta precis när jag vill.
Hemligheten är att laga god och enkelt mat!
Bild: Min middag
Bild: samma mat som middagen till lunchen imorgon.
Hur planerar du för att hinna träna?
Coynthas blogg 
jag skriver veckomeny för 2-3 veckor framåt och handlar efter den. Kokar på söndag 10 ägg. Tar med en massa ägg + makrillbrukar till jobbet. Ibland steker jag strimlad kycklingfilé som jag sedan fryser in i 120-150 grams portioner. Smart du gör med köttfärsen. Jag köper oxå portioenr av lax. Tar den fryst till jobbet, saltar, kör i micron 2 minuter, kompletterar med sallad. För mig är det svårast att hålla kosten till helgen då resten av familjen myser med chips, godis mm.
Jag förbereder ofta frukosten (Davosgröt) kvällen innan, så blir det lättare att hinna morgonträna…
Jag gör exakt som du, fixar så mycket som möjligt dagen eller dagarna innan för att det ska bli enklare, har faktiskt precis kokat 6 ägg;)
Kul att läsa en till träningsblogg!
Med vänlig hälsning,// Démie
Planerar typ inget. Tar en dag i taget! Fast jag pendlar inte 3 timmar :-O
Bor 5 min från jobbet (med cykel)